دلایل نفخ شکم و تنگی نفس چیست؟

نفخ شکم زمانی رخ می دهد که شکم احساس پری یا باد می کند. این ممکن است باعث شود که ناحیه از نظر بصری بزرگتر به نظر برسد. شکم ممکن است در لمس سفت یا دردناک شود. تنگی نفس مشکل تنفسی است. این احساس است که نمی توانید نفس بکشید و هوای کافی دریافت نمی کنید. اگر به مدت طولانی ادامه یابد، می تواند باعث احساس ضعف و وحشت شود. در این مقاله از بخش سلامت مجله اینترنتی وبگردون به پاسخ این سوال میپردازیم که دلایل نفخ شکم و تنگی نفس چیست؟ پس مثل همیشه با ما همراه باشید.

 علل احتمالی نفخ شکم و تنگی نفس

• بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)
• هایپرونتیلاسیون بارداری
• آسیت
• چاقی
• اضطراب یا اختلال هراس
• عدم تحمل لاکتوز
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• قاعدگی
• فتق هیاتال
• سنگ کیسه صفرا
• فتق
• سرطان تخمدان
• نارسایی لوزالمعده
• لنفوم غیر هوچکین
• فیبروز سیستیک
• نوروپاتی محیطی
• بیماری لژیونر
• فلج اطفال
• بیماری سلیاک

سایر علل نفخ شکم و تنگی نفس

نفخ شکم دلایل زیادی دارد. این بیماری بیشتر در افرادی مشاهده می شود که دارای اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر یا گاستروپارزی هستند. نفخ می تواند به دلیل تجمع گاز، مایعات یا غذا در معده باشد. پرخوری یا خوردن غذاهایی که باعث ایجاد نفخ و گاز می شوند، مانند کلم، لوبیا و عدس، ممکن است باعث نفخ شود.

نفخ شکم می تواند بر دیافراگم، پارتیشن عضلانی بین قفسه سینه و شکم تأثیر بگذارد. دیافراگم به تنفس کمک می کند، به این معنی که نفخ می تواند منجر به تنگی نفس شود. این امر در صورتی اتفاق می افتد که فشار داخل شکم به حدی باشد که حرکت دیافراگم را محدود کند. تنگی نفس می تواند باعث شود که نفس های کوتاه و کوتاهی بکشید. این می تواند منجر به بلعیدن هوا شود که به آن ایروفاژی می گویند. مشکلات تنفسی می تواند ناشی از اضطراب یا حملات پانیک، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)، ذات الریه و حملات آسم باشد.

شرایطی وجود دارد که می تواند منجر به نفخ شکم و تنگی نفس شود. هر شرایطی که منجر به تجمع هوا یا مواد غذایی شود می تواند باعث نفخ و تنگی نفس شود. همچنین مدفوع داخل روده، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک، عدم تحمل لاکتوز، یبوست، ایلئوس، انسداد روده و گاستروپارزی می تواند باعث نفخ و تنگی نفس شود.

اگر نفخ یا تنگی نفس شدید است، بلافاصله به دنبال درمان پزشکی باشید.

 چه زمانی باید از پزشک کمک گرفت؟

بیشتر نفخ شکم باید با گذشت زمان زمانی که گازهای اضافی، مایعات یا غذا از طریق معده و روده حرکت می کند، برطرف شود. با این حال، اگر نفخ شکم و تنگی نفس بیش از یک روز طول کشید، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. همچنین در صورت مشاهده علائم زیر همراه با تنگی نفس و نفخ شکم، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• وجود خون در مدفوع شما
• درد قفسه سینه
• خفگی
• گیجی
• مدفوع تیره ، خونی یا قیری مانند
• استفراغ غیر قابل کنترل
• از دست دادن کنترل حرکات مثانه یا روده
• درد شدید شکم
• استفراغی که بعد از یک روز قطع نمی شود
• هر گونه علائم بدتر

 نفخ شکم و تنگی نفس چگونه درمان می شود؟

درمان های پزشکی برای نفخ شکم و تنگی نفس به بیماری زمینه ای کمک می کند. به عنوان مثال، داروهای بدون نسخه ممکن است به رفع نفخ شکم کمک کند. گشاد کننده های برونش می توانند به باز شدن مجاری تنفسی و بهبود تنفس کمک کنند.

مراقبت در منزل

هنگامی که دچار نفخ شکمی می شوید، نوشیدن آب بیشتر ممکن است به کاهش علائم کمک کند. پیاده روی همچنین به کاهش گاز کمک می کند، اما اگر دچار تنگی نفس می شوید ممکن است این کار امکان پذیر نباشد. اگر اضطراب باعث علائم شما می شود، تنفس آرام و عمیق و اندیشه آرام و آرام، میتواند به تسکین علائم شما کمک کند.

مصرف داروهای بدون نسخه برای کاهش گاز، مانند قطره سیمیتیکون، آنزیم های گوارشی و زغال فعال ممکن است به نفخ شکم کمک کند.

 چگونه می توان از نفخ شکم و تنگی نفس جلوگیری کرد؟

اجتناب از غذاهایی که باعث ایجاد نفخ شکمی می شوند می تواند خطر ابتلا به علائم را کاهش دهد. همچنین اجتناب از نوشیدنی های گازدار می تواند کمک کننده باشد. خودداری از سیگار کشیدن همچنین می تواند به کاهش تنگی نفس کمک کرده و خطر ابتلا به اختلالات کشنده ریه را کاهش دهد.