طرز پخت ماگ کیک با ماکروویو
طرز پخت ماگ کیک با ماکروویو
- آمادگی:
- پختن:
- آسان
- برای 1 نفر
- گیاه خواری
آیا نیاز به تعمیر سریع شکلات دارید؟ سعی کنید این کیک ماکروویو آسان را با مواد انباری درست کنید. حتی با یک قاشق بستنی وانیلی خوشمزه تر می شود
ماده مغذی | واحد |
---|---|
کیلو کالری | 1117 |
چربی | 47 گرم |
اشباع می کند | 9 گرم |
کربوهیدرات ها | 146 گرم |
قندها | 83 گرم |
فیبر | 8 گرم |
پروتئین | 23 گرم |
نمک | 0.9 گرم |
مواد لازم
- 4 قاشق غذاخوری آرد
- شکر 4 قاشق غذاخوری
- 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
- 1 عدد تخم مرغ متوسط
- شیر 3 قاشق غذاخوری
- 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی یا روغن آفتابگردان
- چند قطره اسانس وانیل یا اسانس دیگر (پرتقال یا نعناع فلفلی خوب عمل می کند)
- 2 قاشق غذاخوری شکلات چیپسی، آجیل، یا کشمش و غیره (اختیاری)
روش پخت
- مرحله 14 قاشق غذاخوری آرد، 4 قاشق غذاخوری شکر و 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو را به بزرگترین لیوانی که دارید اضافه کنید (برای جلوگیری از سرریز شدن آن در مایکروویو ) و مخلوط کنید.
- گام 2۱ عدد تخم مرغ متوسط را اضافه کنید و تا جایی که می توانید مخلوط کنید، اما اگر هنوز مخلوط خشک باقی مانده بود نگران نباشید.
- مرحله 33 قاشق غذاخوری شیر، 3 قاشق غذاخوری روغن گیاهی یا آفتابگردان و چند قطره اسانس وانیل را اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکدست شود، قبل از اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری شکلات چیپسی، آجیل یا کشمش، در صورت استفاده، و دوباره مخلوط کنید.
- مرحله 4لیوان خود را در وسط اجاق مایکروویو قرار دهید و به مدت 1½ تا 2 دقیقه با حرارت بالا بپزید، یا تا زمانی که دیگر بلند نشود و در لمس سفت شود.