چرا معده من غار و غور میکند؟

صدای روده یا غرغر معده به صداهایی گفته می شود که معمولاً در طول هضم در روده کوچک و بزرگ ایجاد می شود. از آنجا که روده ها حفره های توخالی هستند، صداهایی که هنگام هضم از آنها بیرون می آید اغلب شبیه صداهای آب است که از لوله ها عبور می کند.

صداهای روده (یا شکمی) اغلب یک اتفاق عادی هستند. با این حال، صداهای مکرر و غیرمعمول بلند یا فقدان صداهای شکمی ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای در داخل باشد سیستم گوارش باشد. در این مقاله از بخش سلامت مجله اینترنتی وبگردون به این سوال شما پاسخ میدهیم که چرا معده من غار و غور میکند؟

علل غار و غور معده

به احتمال زیاد، وقتی معده شما “غرغر می کند”، مربوط به حرکت غذا، مایعات، آب گوارشی و هوا از طریق روده است. یکی از شایع ترین دلایل غرغر معده گرسنگی است. طبق مقاله ای که توسط کلینیک های غدد درون ریز و متابولیسم آمریکای شمالی هنگامی که گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی در مغز میل به غذا را افزایش می دهد، که سیگنال هایی را به روده ها و معده ارسال می کند. در نتیجه، ماهیچه های دستگاه گوارش شما منقبض شده و باعث ایجاد این صداها می شوند.

بعد از غذا خوردن، ممکن است شکم شما غارو غور یا صدا کند، زیرا روده شما غذا را پردازش می کند. دیواره های دستگاه گوارش بیشتر از ماهیچه تشکیل شده است. دیواره ها منقبض می شوند و غذا را از طریق روده ها فشرده می کنند تا هضم شود. این فرایند را پریستالسیس می نامند. پریستالسیس عموما مسئول صدای غرشی است که بعد از غذا می شنوید. این می تواند چندین ساعت پس از غذا خوردن و حتی شب هنگام تلاش برای خوابیدن رخ دهد.

صداهای شکمی ممکن است به صورت طبیعی، بیش فعال یا بیش فعال طبقه بندی شوند.

صداهای روده ای کم فعال یا کاهش یافته اغلب نشان می دهد که فعالیت روده کند شده است. از سوی دیگر، صداهای بیش فعال روده صداهای بلندتری هستند که مربوط به افزایش فعالیت روده است. این موارد می توانند بعد از غذا خوردن یا هنگام اسهال رخ دهند.

در حالی که گاهی اوقات صداهای بیش فعال و بیش فعال روده طبیعی هستند، تجربیات مکرر در هر دو طرف طیف و وجود سایر علائم غیرطبیعی ممکن است نشان دهنده یک مشکل پزشکی باشد.

بیشتر بخوانید: 13 ماده غذایی که باعث نفخ می شوند (و به جای آن چه بخوریم)

علائم

صداهای شکمی به تنهایی معمولاً باعث نگرانی نمی شوند. با این حال، وجود علائم دیگری که با صداها همراه است ممکن است نشان دهنده یک مشکل اساسی در سلامت باشد. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نفخ اضافی
• تب
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال مکرر
• یبوست
• مدفوع خونی
• سوزش سردل که به درمان های بدون نسخه پاسخ نمی دهد
• کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی
• احساس پری

مهم است بدانید که اگرچه صداهای بیش فعال و بیش فعال شکمی همیشه به این معنا نیست که مشکل بزرگتری در دست است، اما می تواند نشان دهنده مشکلات روده و گوارش نیز باشد. برای مثال:

• ایلئوس فلج، که مشکل اعصاب متصل به روده است
• انسداد عروق خونی که مانع از جریان مناسب روده ها می شوند
• انسداد روده، که می تواند در اثر فتق ، تومور، چسبندگی یا سایر شرایط ایجاد شود

دلایل اضافی صداهای کم فعال (کاهش) روده می تواند شامل موارد زیر باشد:

• داروهایی که می توانند هضم و دفع شما را کند کنند (مانند کدئین )
• بیرون آمدن از بیهوشی عمومی
• تابش به شکم
• بی حسی نخاعی (مانند اپیدورال )
• جراحی شکم

دلایل اضافی بیش از حد (افزایش) صداهای روده می تواند شامل موارد زیر باشد:

• بیماری کرون
• حساسیت غذایی
• اسهال
• خونریزی دستگاه گوارش (GI)
• انتریت عفونی
• کولیت زخمی

اگر معده شما گهگاه در هنگام ناهار یا بعد از یک وعده غذایی بزرگ غر می زند، این نشانه خوبی است که دستگاه گوارش شما آنطور که باید کار می کند!

تنها در صورتی که به نظر برسد تغییر بزرگی در حجم و وقوع اتفاق افتاده است، یا برخی مسائل نگران کننده همزمان وجود دارد ، ممکن است بخواهید با پزشک خود ملاقات داشته باشید.

بیشتر بخوانید: علت درد معده شبانه

چگونه می توان صدای معده را متوقف کرد؟

غرغر طبیعی معده به هیچ درمانی نیاز ندارد. اگر صداها با احساس نفخ و گاز در معده شما همراه باشد، ممکن است بخواهید مصرف غذاهایی که می توانند گاز بیشتری تولید کنند را محدود کنید. این شامل:

• برخی میوه ها (مانند سیب، هلو و کشمش)
• برخی سبزیجات (مانند بروکلی، کنگر فرنگی و کلم)
• لوبیا
• شیرین کننده های مصنوعی (مانند سوربیتول)
• نوشیدنی های گازدار
• محصولات سبوس دار و سبوس دار

در صورت عدم تحمل لاکتوز از مصرف لبنیات خودداری کنید.

بلعیدن هوا با خوردن سریع غذا، نوشیدن نی یا جویدن آدامس نیز می تواند منجر به هوای اضافی در دستگاه گوارش شود. اگر صداهای معده باعث ایجاد کمی استرس در شما می شود. نکته خوبی که باید در نظر داشته باشید این است که اکثر این صداها را فقط شما می توانید بشنوید! اکثر افراد دیگر از آنها بی خبرند یا بی توجه هستند (و قطعاً آنها را نیز تجربه می کنند).

بیشتر بخوانید: چرا گوشهایمان زنگ میزند؟

زمان مراجعه به پزشک

اگر صداهای غیرطبیعی شکمی با علائم دیگر رخ می دهد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. بعد از اینکه پزشک در مورد سابقه پزشکی خانوادگی با شما صحبت کرد و چند سوال در مورد فراوانی و شدت علائم شما مطرح کرد، به احتمال زیاد از گوشی پزشکی برای شنیدن صداهای غیرطبیعی روده استفاده می کند.

برای به پایان رساندن مشکل سلامتی خود، پزشک شما به احتمال زیاد برخی آزمایش های اضافی را انجام می دهد:

• از سی تی اسکن برای گرفتن تصاویر اشعه ایکس از ناحیه شکم استفاده می شود.
• آندوسکوپی یک تست است که با استفاده از یک دوربین متصل به یک، لوله کوچک انعطاف پذیر برای ضبط تصاویر در معده یا روده است.
• از آزمایش خون برای رد عفونت، التهاب یا آسیب اندام استفاده می شود.

انسداد روده معمولاً صداهای بسیار بلند و با صدای بلند تولید می کند که اغلب بدون استفاده از گوشی پزشکی شنیده می شود. همچنین ممکن است همراه با درد در معده ، نفخ و عدم حرکت روده ایجاد شوند.

داروها برای برخی بیماریهای گوارشی مانند بیماری کرون یا کولیت اولسروز در دسترس هستند. در صورت تشخیص یکی از این شرایط، پزشک ممکن است دارویی را برای شما تجویز کند.

صداهای شکمی و فوریت های پزشکی

اگر علائم اورژانس پزشکی مانند خونریزی، آسیب روده یا انسداد شدید دارید، باید برای درمان در بیمارستان بستری شوید. برای برخی از افراد، دریافت مایعات از طریق ورید و اجازه استراحت به سیستم روده ای برای درمان مشکل کافی است. افراد دیگر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.

به عنوان مثال، اگر دچار عفونت یا آسیب جدی به روده خود شده اید یا اگر مشخص شده است که روده ها به طور کامل مسدود شده اند، ممکن است برای اصلاح مشکل و درمان هرگونه آسیب نیاز به جراحی داشته باشید.

جمع بندی

بیشتر اوقات، صداها در دستگاه گوارش (صدای معده) طبیعی هستند و نباید باعث نگرانی شوند. در موارد نادر، عوارض خاصی در صورت عدم درمان می تواند تهدید کننده زندگی باشد. انسداد روده، به ویژه، می تواند خطرناک باشد.

به همین دلیل است که گوش دادن به بدن – چه احساسی دارد، چگونه به نظر می رسد – بهترین راه برای حفظ امنیت و سلامت خود است. اگر چیزی از بین رفت، صحبت با پزشک شما نمی تواند صدمه ای بزند و واقعاً می تواند کمک کننده باشد.

بیشتر بخوانید: 11 روش اثبات شده برای کاهش نفخ