داروهایی برای درمان اختلال اضطراب

زاناکس هشدارهایی را ارائه کرده است. اینها جدی ترین هشدارهای سازمان غذا و دارو (FDA) است. هشدارهای جعبه ای پزشکان و بیماران را در مورد اثرات دارویی که ممکن است خطرناک باشد هشدار می دهد. در این مقاله از بخش سلامت مجله اینترنتی وبگردون به بررسی و معرفی داروهایی برای درمان اختلال اضطراب می پردازیم.

در صورت قطع ناگهانی مصرف دارو، استفاده از بنزودیازپین ها حتی در صورت تجویز، می تواند منجر به وابستگی جسمی و قطع مصرف شود. خروج می تواند زندگی را تهدید کند.

استفاده از بنزودیازپین ها نیز می تواند منجر به سوء استفاده و اعتیاد شود. سوء استفاده از بنزودیازپین ها خطر مصرف بیش از حد و مرگ را افزایش می دهد.

این داروها را فقط طبق تجویز پزشک مصرف کنید. در صورت نگرانی در مورد مصرف ایمن بنزودیازپین با پزشک خود مشورت کنید.

 

در مورد درمان

اکثر مردم در برهه ای از زندگی خود احساس اضطراب می کنند و این احساس اغلب خود به خود از بین می رود. اختلال اضطراب متفاوت است. اگر تشخیص داده اید که یکی از آنها تشخیص داده شده است، ممکن است به کمک مدیریت اضطراب نیاز داشته باشید. درمان معمولاً شامل روان درمانی و دارو است.

در حالی که داروها اضطراب را درمان نمی کنند، اما می توانند به شما در مدیریت علائم کمک کنند، بنابراین می توانید عملکرد خوبی داشته باشید و احساس بهتری در زندگی روزمره خود داشته باشید.

انواع زیادی از داروها در دسترس است. از آنجا که هر فرد متفاوت است، شما و پزشک ممکن است مجبور شوید چندین دارو را امتحان کنید تا داروی مناسب شما را پیدا کند.

 

بنزودیازپین ها

بنزودیازپین ها آرام بخش هستند که می توانند به شل شدن ماهیچه ها و آرامش ذهن شما کمک کنند. آنها با افزایش اثرات برخی از انتقال دهنده های عصبی، که مواد شیمیایی هستند و پیام ها را بین سلول های مغز شما منتقل می کنند، افزایش می دهند.

بنزودیازپین ها به درمان بسیاری از انواع اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال هراس، اختلال اضطراب منتشر و اختلال اضطراب اجتماعی کمک میکنند. نمونه هایی از این داروها عبارتند از:

• آلپرازولام (Xanax)
• کلردیازپوکساید (Librium)
• کلونازپام (کلونوپین)
• دیازپام (والیوم)
• لورازپام (آتیوان)

بنزودیازپین ها معمولاً برای درمان کوتاه مدت اضطراب استفاده می شوند. این به این دلیل است که آنها می توانند خواب آلودگی را افزایش داده و باعث ایجاد مشکل در تعادل و حافظه شوند. آنها همچنین می توانند عادت ایجاد کنند. تعداد زیادی از موارد اختلال مصرف مواد شامل بنزودیازپین وجود دارد.

مهم است که فقط از این داروها استفاده کنید تا زمانی که پزشک درمان دیگری تجویز کند. با این حال ، اگر اختلال هراس دارید ، پزشک ممکن است بنزودیازپین ها را تا 1 سال تجویز کند.

 

اثرات جانبی

مصرف بنزودیازپین ها علاوه بر خواب آلودگی و مشکلات حافظه می تواند باعث موارد زیر نیز شود:

• گیجی
• مشکلات بینایی
• سردرد
• احساس افسردگی

اگر بنزودیازپین را بیش از 2 هفته به طور منظم مصرف کرده اید ، مهم است که قرص ها را ناگهان قطع نکنید ، زیرا این می تواند علائم ترک ناخواسته را ایجاد کند. در عوض ، با پزشک خود در مورد کاهش تدریجی دوز خود برای کاهش خطر تشنج صحبت کنید.

بوسپیرون

بوسپیرون برای درمان اضطراب کوتاه مدت و اختلالات مزمن (طولانی مدت) استفاده می شود. هنوز کاملاً درک نشده است که چگونه بوسپیرون کار می کند ، اما تصور می شود که بر مواد شیمیایی در مغز تأثیر می گذارد و خلق و خو را تنظیم می کند.

بوسپیرون می تواند تا چند هفته طول بکشد تا کاملاً مثر باشد. این دارو به عنوان داروی عمومی و همچنین داروی تجاری Buspar در دسترس است.

 

اثرات جانبی

عوارض جانبی می تواند شامل سرگیجه، سردرد و حالت تهوع باشد. برخی از افراد هنگام مصرف بوسپیرون خواب های عجیب یا مشکل در خواب گزارش می دهند.

 

داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی با تأثیر بر انتقال دهنده های عصبی کار می کنند . این داروها را می توان برای درمان علائم اضطراب استفاده کرد، اما معمولاً 4 تا 6 هفته طول می کشد تا اثرات قابل توجهی ایجاد شود.

انواع داروهای ضد افسردگی عبارتند از:

SSRI ها

مهارکننده های بازجذب بازجذب سروتونین (SSRIs) با افزایش سطح سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که بر خلق و خو، میل جنسی، اشتها، خواب و حافظه تأثیر می گذارد، عمل می کند. SSRI ها معمولاً با دوز کم شروع می شوند که پزشک به تدریج آن را افزایش می دهد.

نمونه هایی از SSRI هایی که برای درمان اضطراب استفاده می شوند عبارتند از:

• اسکیتالوپرام (لکساپرو)
• فلوکستین (پروزاک)
• پاروکستین (پاکسیل)
• سرترالین (Zoloft)

 

اثرات جانبی

SSRI ها می توانند عوارض جانبی مختلفی را ایجاد کنند ، اما اکثر مردم آنها را به خوبی تحمل می کنند. عوارض جانبی می تواند شامل موارد زیر باشد :

• حالت تهوع
• دهان خشک
• ضعف عضلانی
• اسهال
• سرگیجه
• خواب آلودگی
• اختلال عملکرد جنسی

اگر در مورد عوارض جانبی خاصی نگرانی دارید، با پزشک خود مشورت کنید.

 

سه حلقه ای

سه حلقه ای مانند SSRI ها برای درمان بیشتر اختلالات اضطرابی، به جز اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) عمل می کنند. تصور می شود که سه حلقه ای مشابه SSRI ها عمل می کنند. همانند SSRI ها، سه حلقه ای با دوز کم شروع می شود و سپس به تدریج افزایش می یابد.

نمونه هایی از سه حلقه ای که برای اضطراب استفاده می شوند عبارتند از:

• کلومیپرامین (آنافرانیل)
• ایمی پرامین (توفرانیل)

سه حلقه ای داروهای قدیمی هستند که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند زیرا داروهای جدیدتر عوارض جانبی کمتری را ایجاد می کنند.

 

اثرات جانبی

عوارض جانبی سه حلقه ای می تواند شامل شودمنبع معتبر :

• سرگیجه
• خواب آلودگی
• گیجی
• احتباس ادرار
• تهوع و استفراغ
• یبوست
• تاری دید
• افزایش وزن

اغلب عوارض جانبی را می توان با تغییر دوز یا تغییر به سه حلقه دیگر کنترل کرد.

 

MAOI ها

مهار کننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) برای درمان اختلال هراس و هراس اجتماعی استفاده می شود. آنها با افزایش تعداد انتقال دهنده های عصبی که خلق و خو را تنظیم می کنند، کار می کنند.

MAOI ها که مورد تایید FDA افسردگی درمان اما در استفاده خارج از برچسب برای اضطراب عبارتند از:

• ایزوکربوکسازید (مارپلان)
• فنلزین (ناردیل)
• سلژیلین (امسم)
• ترانیل سایپرومین (پارنات)

 

اثرات جانبی

مانند سه حلقه ای، MAOI ها داروهای قدیمی تری هستند که عوارض جانبی بیشتری نسبت به داروهای جدید ایجاد می کنند. برخی از عوارض جانبی عبارتند ازمنبع معتبر :

• دهان خشک
• حالت تهوع
• اسهال
• یبوست
• خواب آلودگی
• بیخوابی
• سرگیجه

برخی از داروها، از جمله SSRI ها، برخی از قرص های ضد بارداری، مسکن ها مانند استامینوفن و ایبوپروفن، داروهای سرماخوردگی و آلرژی و مکمل های گیاهی می توانند با MAOI واکنش نشان دهند.

استفاده از MAOI با داروها می تواند فشار خون شما را به طرز خطرناکی افزایش دهد و عوارض جانبی دیگری را نیز تهدید کند.

 

مسدود کننده های بتا

بتا بلوکرها اغلب برای درمان بیماری های قلبی استفاده می شوند. آنها همچنین برای کمک به تسکین علائم جسمانی اضطراب، به ویژه در اختلال اضطراب اجتماعی، بدون برچسب استفاده می شوند.

پزشک شما ممکن است یک مسدود کننده بتا مانند پروپرانولول (Inderal) برای کاهش علائم اضطراب شما در شرایط استرس زا مانند حضور در یک مهمانی یا سخنرانی تجویز کند.

 

اثرات جانبی

بتا بلوکرها معمولاً در همه افرادی که از آنها استفاده می کنند عوارض جانبی ایجاد نمی کنند.

برخی از عوارض جانبی احتمالی می تواند شامل موارد زیر باشد :

• خستگی
• سرگیجه
• خواب آلودگی
• انگشتان دست یا پا

سایر عوارض جانبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مشکل خواب
• حالت تهوع
• تنگی نفس

 

درمان های خانگی برای اضطراب

انواع مختلفی از مداخلات در خانه وجود دارد که می تواند علائم اضطراب شما را کاهش دهد. علاوه بر مصرف داروها می توان چندین مداخله را نیز انجام داد.

نمونه هایی از این مداخلات عبارتند از:

 

ورزش

با توجه به انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA) ، ورزش می تواند به کاهش استرس و افزایش احساس کلی رفاه شما کمک کند. این به تولید انتقال دهنده های عصبی معروف به اندورفین کمک می کند. این انتقال دهنده های عصبی مسکن طبیعی بدن شما هستند و همچنین می توانند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کنند.

ADAA گزارش می دهد که حتی جلسات کوتاه ورزشی (حدود 10 دقیقه در یک زمان) در بالا بردن روحیه شما مثر است.

 

مدیتیشن کنید!

استفاده از فواصل 15 دقیقه ای آرام و مدیتیشن برای تمرکز بر تنفس عمیق و آرامش می تواند به آرامش اضطراب شما کمک کند. می توانید به طور منظم به موسیقی گوش دهید یا یک مانترا انگیزشی را تکرار کنید.

 

بابونه را امتحان کنید!

نوشیدن چای بابونه یا مصرف مکمل بابونه ممکن است به کاهش علائم اضطراب کمک کند. یک مطالعه دوسوکور 2016 که در مجله Phytomedicine منتشر شد بر افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی متمرکز بود.

این مطالعه نشان داد که شرکت کنندگان در مطالعه که مکمل های 500 میلی گرم بابونه را سه بار در روز به صورت روزانه مصرف کردند، کاهش اضطراب عمومی متوسط ​​تا شدید را گزارش کردند.

همچنین نشان داده شده است که نوشیدن چای بابونه به کاهش اضطراب کمک می کند.

 

بوی روغن های معطر درمانی را بویید!

بر اساس مقاله ای که در مجله طب مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد منتشر شده است، بوییدن روغن های معطر درمانی رقیق ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند. نمونه هایی از روغنهای اساسی که برای تسکین اضطراب استفاده می شوند عبارتند از:

• اسطوخودوس
• عصبی
• بابونه

از مصرف کافئین خودداری کنید!

گاهی اوقات کافئین ممکن است احساس عصبانیت و اضطراب را در شما ایجاد کند. اجتناب از آن می تواند به برخی از افراد کمک کند تا اضطراب خود را کاهش دهند.

 

با پزشک خود صحبت کنید!

پزشک شما می تواند به شما در یافتن بهترین روش درمانی برای اضطراب شما کمک کند. درمان مناسب احتمالاً شامل روان درمانی و دارو خواهد بود.

هنگام استفاده از داروهای ضد اضطراب، دستورالعمل های آنها را دنبال کنید و در مورد عوارض جانبی آنها به آنها اطلاع دهید. همچنین، هر گونه سوال در مورد وضعیت یا درمان خود داشته باشید، مانند:

• این دارو چه عوارضی می تواند داشته باشد؟
• شروع کار چقدر طول می کشد؟
• آیا این دارو با داروهای دیگری که مصرف می کنم تداخل دارد؟
• آیا می توانید مرا به روان درمانگر معرفی کنید؟
• آیا ورزش می تواند علائم اضطراب من را تسکین دهد؟

اگر احساس می کنید دارویی نتایج مطلوب را به شما نمی دهد یا عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد می کند، قبل از قطع مصرف با پزشک خود مشورت کنید.