علائم اولیه بارداری

در این مقاله از بخش بارداری مجله اینترنتی وبگردون به برررسی و آشنایی با علائم اولیه بارداری می پردازیم.

بررسی اجمالی

در حالی که آزمایش های حاملگی و سونوگرافی تنها راه هایی برای تشخیص بارداری شما هستند، می توانید به دنبال علائم و نشانه های دیگر باشید. اولین نشانه های بارداری بیش از یک دوره از دست رفته می باشد. آنها همچنین ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• بیماری صبحگاهی
• حساسیت بو
• خستگی

 

علائم از چه زمانی شروع می شود؟

اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما هفته اول بارداری شما بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی شما تعیین می شود. آخرین دوره قاعدگی شما هفته 1 بارداری محسوب می شود، حتی اگر هنوز باردار نشده اید.

تاریخ تحویل مورد انتظار با استفاده از اولین روز آخرین قاعدگی شما محاسبه می شود. به همین دلیل، ممکن است در هفته های اول بارداری 40 هفته ای علائم نداشته باشید.

علائم و نشانه های بارداری

اگر باردار هستید ، ممکن است علائم اولیه مانند:

• گرفتگی و لکه بینی خفیف
• پریود از دست رفته
  خستگی
  حالت تهوع
  سوزن سوزن شدن یا درد سینه ها
  تکرر ادرار
• نفخ
  دریازدگی
• نوسانات خلقی
• تغییرات دما

علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• فشار خون بالا
• خستگی شدید و سوزش سر دل
• ضربان قلب سریعتر
  تغییرات سینه و نوک سینه
  آکنه
• افزایش وزن قابل توجه
  درخشش بارداری

گرفتگی و لکه بینی در اوایل بارداری

از هفته 1 تا 4 ، همه چیز هنوز در سطح سلولی اتفاق می افتد. تخمک بارور شده بلاستوسیست (گروهی از سلول های پر از مایع) ایجاد می کند که به اندام ها و قسمت های بدن جنین تبدیل می شود.

حدود 10 تا 14 روز (هفته 4) پس از لقاح، بلاستوسیست در آندومتر ، که پوشش داخلی رحم است، کاشته می شود. این می تواند باعث خونریزی لانه گزینی شود، که ممکن است با یک دوره سبک اشتباه گرفته شود. برای همه اتفاق نمی افتد. اگر اتفاق بیفتد، معمولاً در زمانی رخ می دهد که انتظار دارید پریود شوید.

در اینجا برخی از علائم خونریزی لانه گزینی آمده است:

• رنگ. رنگ هر قسمت ممکن است صورتی ، قرمز یا قهوه ای باشد.
• خون ریزی. خونریزی لانه گزینی معمولاً بسیار کمتر از قاعدگی معمول شما است. اغلب به عنوان خونریزی خفیفی توصیف می شود که هرگز به جریان یا به اندازه کافی برای تامپون تبدیل نمی شود.
• درد درد معمولاً خفیف تر از درد قاعدگی معمول شما است. ممکن است گرفتگی داشته باشد. این می تواند متوسط ​​یا شدید باشد، اما اغلب خفیف است.
• اپیزودها خونریزی لانه گزینی به احتمال زیاد کمتر از 3 روز طول می کشد و نیازی به درمان ندارد. گاهی اوقات فقط چند ساعت طول می کشد.

نکات

اگر فکر می کنید ممکن است خونریزی لانه گزینی را تجربه کنید:

• از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا استفاده از داروهای غیرقانونی که همه آنها می تواند با خونریزی شدید همراه باشد ، خودداری کنید.
• اگر فکر می کنید ممکن است خونریزی لانه گزینی داشته باشید و نه قاعدگی معمول خود، از تامپون استفاده نکنید. استفاده از تامپون می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.

از دست رفتن پریود در اوایل بارداری

هنگامی که کاشت کامل شد، بدن شما شروع به ساخت گنادوتروپین کوریونی انسانی (hCG) می کند. این هورمون به بدن در حفظ حاملگی کمک می کند. همچنین به تخمدان ها می گوید که تخلیه تخمک های بالغ را هر ماه متوقف کنند.

به احتمال زیاد 4 هفته پس از لقاح، پریود بعدی خود را از دست خواهید داد. اگر معمولاً قاعدگی نامنظمی دارید، باید آزمایش بارداری را برای تأیید انجام دهید.

اکثر آزمایشات خانگی می توانند hCG را به محض 8 روز پس از از دست دادن قاعدگی تشخیص دهند. یک آزمایش بارداری می تواند سطح hCG را در ادرار شما تشخیص داده و نشان دهد که آیا شما باردار هستید.

نکات

• آزمایش بارداری بدهید تا ببینید باردار هستید یا خیر.
• در صورت مثبت بودن ، با پزشک یا ماما تماس بگیرید تا اولین قرار ملاقات قبل از زایمان خود را تعیین کند.
• اگر از هر دارویی استفاده می کنید، از پزشک خود بپرسید که آیا خطری برای بارداری ایجاد می کند یا خیر.

افزایش دمای بدن در اوایل بارداری

افزایش دمای پایه بدن ممکن است نشانه بارداری باشد. دمای مرکزی بدن شما نیز ممکن است با ورزش یا در هوای گرم راحت تر افزایش یابد. در این مدت اطمینان حاصل کنید که آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید.

خستگی در اوایل بارداری

خستگی می تواند در هر زمان از بارداری ایجاد شود. این علامت در اوایل بارداری شایع است. سطح پروژسترون شما افزایش می یابد ، که می تواند باعث خواب آلودگی شما شود.

نکات

• هفته های اولیه بارداری می تواند به شما احساس خستگی کند. سعی کنید در صورت امکان خواب کافی داشته باشید.
• خنک نگه داشتن اتاق خواب شما نیز می تواند کمک کننده باشد. دمای بدن شما ممکن است در مراحل اولیه بارداری بیشتر باشد.

افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری

در حدود هفته های 8 تا 10 ، ممکن است قلب شما سریعتر و سخت تر شروع به پمپاژ کند. تپش قلب و آریتمی در بارداری شایع است. این به طور معمول به دلیل هورمون ها است.

بر اساس یک بررسی در سال 2016، جریان خون شما بین 30 تا 50 درصد در طول بارداری افزایش می یابد. این به حجم کار قلب شما می افزاید.

ممکن است قبل از بارداری در مورد مشکلات قلبی زمینه ای با تیم پزشکی خود صحبت کرده باشید. اگر نه، اکنون زمان بحث و گفتگو در مورد هرگونه شرایط یا داروهای مورد نیاز است.

تغییرات اولیه در سینه ها: سوزن سوزن شدن ، درد ، رشد

تغییرات سینه می تواند بین هفته های 4 تا 6 رخ دهد، به دلیل تغییرات هورمونی ، احتمال دارد که سینه های حساس و متورم ایجاد شوند. این احتمالاً پس از چند هفته که بدن شما با هورمون ها سازگار شده است ، از بین می رود.

تغییرات نوک سینه و سینه نیز می تواند در حدود هفته 11 رخ دهد. هورمون ها همچنان باعث رشد سینه شما می شوند. آرئول – ناحیه اطراف نوک سینه – ممکن است به رنگ تیره تغییر کرده و بزرگتر شود.

اگر قبل از بارداری دچار جوش و آکنه شده اید، ممکن است دوباره دچار جوش شوید.

نکات

با خرید یک سوتین راحت و حمایتی حاملگی، حساسیت سینه را از بین ببرید. سوتین پنبه ای و بدون سیم اغلب راحت ترین است.
یک سوتین با بندهای مختلف انتخاب کنید که فضای بیشتری برای “رشد” در ماه های آینده به شما می دهد.
برای کاهش اصطکاک نوک سینه و درد نوک سینه، از پدهای سینه ای استفاده کنید که داخل سوتین شما قرار می گیرد.

تغییرات خلقی در اوایل بارداری

شما سطح استروژن و پروژسترون در دوران بارداری بالا خواهد بود. این افزایش می تواند بر روحیه شما تأثیر بگذارد و شما را بیش از حد معمول احساسی یا واکنش پذیر کند. تغییرات خلقی در دوران بارداری شایع است و ممکن است باعث احساسات زیر شود:

• افسردگی
• تحریک پذیری
• اضطراب
• رضایت

تکرر ادرار و بی اختیاری ادرار در اوایل بارداری

در دوران بارداری، بدن شما مقدار خون پمپ شده را افزایش می دهد. این امر باعث می شود کلیه ها مایع بیشتری از حالت عادی پردازش کنند، که منجر به مایع بیشتر در مثانه شما می شود.

هورمون ها نیز نقش زیادی در سلامت مثانه دارند. در دوران بارداری ، ممکن است خودتان را بیشتر در حال دویدن به دستشویی یا به طور تصادفی نشت کنید.

نکات

• روزانه حدود 300 میلی لیتر (کمی بیشتر از یک فنجان) مایعات اضافی بنوشید.
• برای جلوگیری از بی اختیاری ادرار یا نشت ادرار ، زودتر از حمام خود برنامه ریزی کنید.

 

نفخ و یبوست در اوایل بارداری

مشابه علائم دوره قاعدگی ، ممکن است در اوایل بارداری نفخ ایجاد شود. این ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد ، که می تواند سیستم گوارش شما را نیز کند کند. در نتیجه ممکن است احساس یبوست و مسدود شدن داشته باشید.

یبوست همچنین می تواند احساس نفخ شکم را افزایش دهد.

تهوع صبحگاهی ، تهوع و استفراغ در اوایل بارداری

حالت تهوع و تهوع صبحگاهی معمولاً در هفته های 4 تا 6 ایجاد می شود و در هفته نهم به اوج خود می رسد.

اگرچه بیماری صبحگاهی نامیده می شود، اما می تواند در هر زمان در طول روز یا شب رخ دهد. دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث تهوع و تهوع صبحگاهی می شود، اما هورمون ها ممکن است در این امر نقش داشته باشند.

در سه ماهه اول بارداری، بسیاری از زنان با حالت تهوع صبحگاهی خفیف تا شدید مواجه می شوند. ممکن است در اواخر سه ماهه اول شدیدتر شود، اما اغلب با ورود به سه ماهه دوم شدیدتر می شود.

نکات

• یک بسته کراکر شور را در رختخواب خود نگه دارید و قبل از بیدار شدن از خواب چند عدد غذا بخورید تا به رفع حالت تهوع صبحگاهی کمک کنید.
• با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید.
• اگر نمی توانید مایعات یا غذا را پایین نگه دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری

در بیشتر موارد ، فشار خون بالا یا طبیعی در مراحل اولیه بارداری کاهش می یابد. این نیز ممکن است باعث احساس سرگیجه شود زیرا عروق خونی شما متسع شده است.

تعیین فشار خون بالا یا فشار خون بالا در نتیجه بارداری دشوارتر است. تقریباً همه موارد فشار خون بالا در 20 هفته اول نشان دهنده مشکلات زمینه ای است. ممکن است در اوایل بارداری ایجاد شود ، اما ممکن است از قبل نیز وجود داشته باشد.

یک متخصص پزشکی فشار خون شما را در اولین ویزیت پزشک شما اندازه گیری می کند تا به تعیین سطح اولیه برای اندازه گیری فشار خون طبیعی کمک کند.

 

نکات

• نظر تعویض به تمرینات بارداری پسند ، اگر شما در حال حاضر نیست.
• یاد بگیرید که چگونه فشار خون خود را به طور منظم ردیابی کنید.
• از پزشک خود در مورد دستورالعمل های رژیم غذایی شخصی برای کمک به کاهش فشار خون بالا سوال کنید.
• به اندازه کافی آب و میان وعده بخورید تا از سرگیجه جلوگیری شود. ایستادن آهسته هنگام بلند شدن از صندلی نیز ممکن است کمک کند.

حساسیت بو و بیزاری از غذا در اوایل بارداری

حساسیت به بو یکی از علائم اولیه بارداری است که بیشتر خود گزارش می شود. شواهد علمی کمی در مورد حساسیت بو در سه ماهه اول وجود دارد. با این حال، ممکن است مهم باشد، زیرا حساسیت بو ممکن است باعث تهوع و استفراغ شود. همچنین ممکن است باعث ناخوشایندی شدید برای برخی غذاها شود.

بر اساس تحقیقات سال 2017، ممکن است در طول بارداری احساس بویایی افزایش یافته یا کاهش یابد . این امر به ویژه در سه ماهه اول و سوم معمول است. بوی افزایش یافته رایج تر از بوی کمتر است. برخی از بوهایی که قبلاً شما را آزار نمی دادند ممکن است کمتر خوشایند شوند یا حتی باعث ایجاد حالت تهوع شوند.

خبر خوب این است که حس بویایی شما معمولاً پس از زایمان یا طی 6 تا 12 هفته پس از زایمان به حالت عادی برمی گردد.

افزایش وزن در اوایل بارداری

افزایش وزن در اواخر سه ماهه اول بارداری رایج تر می شود. ممکن است در ماه های اول حدود 1 تا 4 پوند وزن اضافه کنید.

توصیه های کالری برای اوایل بارداری تغییر چندانی از رژیم غذایی معمول شما نخواهد داشت ، اما با پیشرفت بارداری افزایش می یابد.

در مراحل بعدی ، وزن بارداری اغلب در موارد زیر ظاهر می شود:

• سینه (حدود 1 تا 3 پوند)
• رحم (حدود 2 پوند)
• جفت (1 1/2 پوند)
• مایع آمنیوتیک (حدود 2 پوند)
• افزایش حجم خون و مایع (حدود 5 تا 7 پوند)
• چربی (6 تا 8 پوند)

سوزش سر دل در اوایل بارداری

هورمون ها می توانند باعث شل شدن دریچه بین معده و مری شما شوند. این باعث می شود که اسید معده نشت کند و باعث سوزش سر دل شود.

نکات

• با خوردن چند وعده غذایی کوچک در روز به جای وعده های بزرگتر از سوزش سر دل ناشی از بارداری جلوگیری کنید.
• سعی کنید حداقل یک ساعت پس از صرف غذا در حالت نشسته بمانید تا به هضم غذا کمک کنید.
• اگر به داروهای ضد اسید احتیاج دارید ، در مورد مواردی که ممکن است در دوران بارداری ایمن باشند، با پزشک مشورت کنید.

درخشش بارداری و آکنه در اوایل بارداری

بسیاری از مردم ممکن است بگویند شما ” درخشش بارداری ” دارید. ترکیبی از افزایش حجم خون و سطوح بالاتر هورمون، خون بیشتری را در رگ های شما هل می دهد. این امر باعث می شود غدد چربی بدن اضافه کار کنند.

افزایش فعالیت غدد چربی بدن شما ظاهری براق و براق به پوست شما می بخشد. از سوی دیگر ، ممکن است به آکنه نیز مبتلا شوید.

چقدر سریع می توانم بفهمم که باردار هستم؟

به طور کلی می توانید یک هفته پس از از دست دادن پریود باردار باشید یا خیر. دفتر سلامت زنان در وزارت بهداشت و خدمات انسانی می گوید که گرفتن یک تست حاملگی خانگی را در این نقطه خواهد یک نتیجه دقیق تر است.

آزمایشات بارداری خانگی ارزان هستند و به طور گسترده بدون نسخه در داروخانه ها و فروشگاه های دیگر موجود هستند.

اگر بخواهید می توانید زودتر از این آزمایش را انجام دهید ، اما با احتمال دریافت نتیجه منفی کاذب مواجه می شوید. این بدان معناست که آزمایش ممکن است بگوید شما باردار نیستید ، اما در واقع شما اینطور هستید.

اگر آزمایش بارداری خانگی را خیلی زود انجام دهید ، ممکن است هنوز hCG کافی در ادرار شما وجود نداشته باشد تا آزمایش آن را تشخیص دهد. آزمایشات حاملگی خانگی با آزمایش میزان hCG در ادرار شما انجام می شود. این هورمونی است که فقط در خون و ادرار افراد باردار وجود دارد.

همچنین ، شیمی بدن هر فرد کمی متفاوت است. ممکن است یک فرد یک روز پس از قاعدگی خود نتیجه مثبت دریافت کند ، در حالی که نتایج مثبت شخص دیگر ممکن است تا یک هفته دیگر ظاهر نشود. بنابراین ، نتایج اولیه آزمایش ممکن است دقیق ترین نباشد.

آزمایش خون اغلب می تواند hCG را زودتر از آزمایش ادرار تشخیص دهد. آزمایش خون گاهی اوقات می تواند نتیجه مثبتی را در 6 تا 8 روز پس از تخمک گذاری نشان دهد ، در حالی که آزمایش ادرار حدود 3 هفته پس از تخمک گذاری انجام می شود.

برخلاف آزمایش ادرار در خانه ، آزمایش خون معمولاً در شرایط بالینی انجام می شود. اگر می خواهید این نوع آزمایش را انجام دهید با پزشک خود تماس بگیرید.

علائم بارداری مانند تهوع ، خستگی و حساسیت به سینه حتی قبل از از دست دادن قاعدگی نیز بروز می کند. این علائم ممکن است به شما این ایده را بدهد که باردار هستید ، اما دلیل قطعی آن نیست. فقط یک آزمایش به طور قطع به شما می گوید.

نکات:

• دفتر سلامت زنان توصیه می کند که اگر شما یک نتیجه منفی در تست حاملگی خانگی، را یکی دیگر از تست یک هفته بعد به دوباره بررسی کنید.
• برخی از تست های حاملگی خانگی دقیق تر از بقیه هستند. در اینجا لیستی از بهترین تست های بارداری خانگی آورده شده است . حتماً یکی را انتخاب کنید که دقیق شناخته شده است.

چه زمانی باید آزمایش بارداری بدهم؟

اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید ، بهترین زمان برای انجام آزمایش بارداری خانگی 1 هفته پس از اولین قاعدگی است. طبق اعلام موسسه ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی در سال 2017 ، آزمایشات بارداری خانگی در صورت استفاده صحیح در زمان مناسب 97 درصد دقیق است.

آزمایش خون اغلب می تواند بارداری را نشان دهد بسیار زودتر، اما باید در مطب دکتر و یا در یک محیط بالینی انجام شود.

چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرم؟

به گزارش دفتر سلامت زنان ، اگر در آزمایش بارداری خانگی نتیجه مثبت گرفتید ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید . پزشک می تواند یک آزمایش حساس تر تجویز کند و معاینه لگن را انجام دهد تا به طور قطعی باردار شود.

برای حفظ سلامت شما و جنین ، دفتر بهداشت زنان توصیه می کند که در اولین فرصت ممکن در حاملگی خود به پزشک مراجعه کنید. سپس می توانید در طول دوران بارداری ویزیت های منظم قبل از تولد را برنامه ریزی کنید.

علائم در سه ماهه دوم کاهش می یابد!

بسیاری از تغییرات بدن و علائم بارداری که در سه ماهه اول تجربه می کنید ، پس از رسیدن به سه ماهه دوم شروع به محو شدن می کند . با پزشک خود در مورد هرگونه علائمی که زندگی روزمره شما را مختل می کند صحبت کنید. با هم می توانید سعی کنید برای بارداری خود تسکین و راحتی پیدا کنید.

جمع بندی

بدن شما در اوایل بارداری تغییرات قابل توجهی را تجربه خواهد کرد. ممکن است علائمی مانند تهوع ، حساسیت به سینه و البته علامت بارز پریود را مشاهده کنید.

اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید ، اولین قدم خوب این است که یک آزمایش بارداری خانگی انجام دهید. این آزمایشات به طور گسترده و بدون نسخه در داروخانه ها و فروشگاه های دیگر موجود است.

در صورت دریافت نتیجه مثبت ، برای تعیین وقت با پزشک تماس بگیرید. آنها معاینه و آزمایش بیشتری را برای تایید بارداری شما انجام می دهند. سپس می توانید برای محافظت از سلامت خود و جنین ، یک برنامه پیش از تولد را شروع کنید.