نان پیک نیک انجیر و سرانو
دستورپخت نان فرنی
۱۳۹۸-۰۸-۰۲
دستور پخت نان ابری
۱۳۹۸-۰۸-۰۴

نان پیک نیک انجیر و سرانو

  • زمان آماده سازی و پخت
  • آمادگی:
  • پختن:
  • بعلاوه افزایش و اثبات
  • تلاش بیشتر
  • 8 سرو می کند
  • قابل انجماد

 

از خوردن آن با روغن زیتون بکر و سرکه بالزامیک برای غروب لذت ببرید، یا با پنیر بز نرم و روی آن را با یک مشت موشک آغشته کنید.

بررسی غذایی

تغذیه: در هر وعده
مواد مغذیواحد
کیلوکالری248
چاق8 گرم
اشباع می شود2 گرم
کربوهیدرات33 گرم
قندها5 گرم
فیبر2 گرم
پروتئین10 گرم
نمک1.4 گرم

 

مواد لازم

  • 500 گرم مخلوط نان بسته (ما از سیاباتا استفاده کردیم)
  • 15 برگ مریم گلی ، 5 عدد ریز خرد شده ، بقیه کامل باقی مانده است
  • 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون مرغوب
  • 2 حبه سیر، خرد شده
  • آرد ساده، برای گردگیری
  • 4-5 عدد انجیر تازه، خرد شده
  • ½ پیاز، تا جایی که ممکن است نازک برش دهید
  • برش ژامبون سرانو 100 گرم
  • نمک دریایی پوسته پوسته، برای پاشیدن

دستورالعمل

  • مرحله 1مخلوط نان را در یک کاسه بزرگ مخلوط کن با مریم گلی خرد شده و 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه خرد شده بریزید. 2 قاشق غذاخوری روغن و سیر را در یک کوزه با مقدار آب ذکر شده روی بسته مخلوط نان بریزید. مایع را با قاشق چوبی به مواد خشک هم بزنید ، سپس خمیر را با دستان خود به هم بریزید و به مدت 5 دقیقه روی سطح آرد پاشی ورز دهید تا یکدست شود. دوباره به کاسه مخلوط کن برگردانید ، با چسب روغن آغشته کرده و بگذارید تا حجم آن دو برابر شود.
  • گام 2خمیر را چند بار بکوبید تا هوا خارج شود، سپس به 8 قسمت تقسیم کنید. هر کدام را به شکل یک تخت صاف و صاف روی سطح کمی آرد پاشی شده بچرخانید و در قالب برشته ای به ابعاد 20 30 30 سانتی متر بچینید. تمام برگ های مریم گلی، انجیر ، پیاز و ژامبون را با 1 قاشق غذاخوری روغن بریزید، سپس آنها را روی قسمت بالا پخش کنید. با انگشتان خود مواد کمی را روی نان فشار دهید و نان را پهن کنید تا هر گونه فاصله را پر کنید. روی آن را با چسب روغن آغشته کرده و بگذارید 20 دقیقه بماند تا پف کند.
  • مرحله 3فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد/160 درجه سانتی گراد/گاز گرم کنید 4. روی روغن باقیمانده بریزید ، نمک دریا و فلفل سیاه بپاشید و به مدت 30 دقیقه بپزید تا روی آن طلایی و ترد شود. به مدت 15 دقیقه در قالب بگذارید تا خنک شود ، سپس به قفسه سیمی منتقل کنید تا کاملاً خنک شود. برای حمل به پیک نیک دوباره داخل قوطی بسته بندی کنید و نان را به 8 قسمت تقسیم کنید.

 

دستور تهیه مجله Good Food ، نوامبر 2015

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *