فهرست عناوین
شما بیشتر مواد لازم برای این پودینگ مجلل را در کمد و یخچال خود دارید. یک دستور العمل عالی برای بچه ها که می توانند به آن کمک کنند.
مواد مغذی | واحد |
---|---|
کیلوکالری | 401 |
چاق | 14 گرم |
اشباع می شود | 7 گرم |
کربوهیدرات | 65 گرم |
قندها | 58 گرم |
فیبر | 1 گرم |
پروتئین | 8 گرم |
نمک | 0.36 گرم |
اگر توت ندارید ، با پیمانه بستنی وانیلی سرو کنید.
با استفاده از یک همزن برقی کره ، شکر ، پوست لیمو و آب میوه را با زرده تخم مرغ و آرد بزنید ، سپس به تدریج شیر را با همزن بزنید.