چای زنجبیل دودی و عسل
چای زنجبیل دودی و عسل
- آمادگی:
- آسان
- برای 1 نفر
- سالم
- گیاه خواری
فنجان چای معمولی خود را با این ترکیب دودی که ترکیبی از طعم برگ های شل چای لاپسنگ سوچانگ با ریشه زنجبیل، چای سبز و عسل است، عوض کنید.
برجسته | ماده مغذی | واحد |
---|---|---|
کیلو کالری | 14 | |
کم | چربی | 0 |
اشباع می کند | 0 | |
کربوهیدرات ها | 3 گرم | |
قندها | 3 گرم | |
فیبر | 0.1 گرم | |
پروتئین | 0.2 گرم | |
نمک | 0 |
مواد لازم
- تکه ای از ریشه زنجبیل به اندازه انگشت شست ، برش خورده
- ½ قاشق چایخوری برگ چای لاپسنگ سوچانگ
- ½ قاشق چایخوری برگ چای سبز
- ½-1 قاشق چایخوری عسل
روش
- مرحله 1یک تکه زنجبیل را کنار بگذارید و بقیه را در قوری خود بریزید، سپس هر دو نوع برگ چای را اضافه کنید. فنجان خود را با آب جوش پر کنید سپس آن را در قوری بریزید – این اجازه می دهد تا آب ابتدا کمی خنک شود.
- مرحله 2
بگذارید چای به مدت 1 دقیقه دم بکشد سپس در فنجان خود صاف کنید. عسل را به مزه و برش زنجبیل رزرو شده را اضافه کنید.