ورزش TRX
۱۴۰۰-۰۲-۳۰

بهترین تمرینات TRX برای مبتدیان

بهترین تمرینات TRX برای مبتدیان بندهای تمرینات TRX یکی از تجهیزات متنوع در سالن بدن سازی یا سالن ورزشی خانه شماست. شما می توانید تقریباً آن […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

تمرینات TRX چطور قدرت، تعادل و انعطاف پذیری را بهبود میبخشد؟

تمرینات TRX چطور قدرت، تعادل و انعطاف پذیری را بهبود میبخشد؟ اکثر مردم معتقدند که بالا بردن وزنه یا تمرینات شدید تنها راه رسیدن به نتیجه […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت کوهنورد TRX یا TRX Mountain Climbers

حرکت کوهنورد TRX یا TRX Mountain Climbers دراین مقاله از بخش ورزش مجله ایننترنتی وبگردون به برسی فرم مناسب حرکت کوهنورد TRX ، تغییرات و اشتباهات […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت آونگ گلفی TRX

حرکت آونگ گلفی TRX دراین مقاله از بخش ورزش مجله ایننترنتی وبگردون به برسی فرم درست حرکت آونگ گلفی TRX، تغییرات و اشتباهات رایج انجام این […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت پرس پشت بازو TRX

حرکت پرس پشت بازو TRX دراین مقاله از بخش ورزش مجله ایننترنتی وبگردون به برسی فرم مناسب حرکت پرس پشت بازو TRX ، تغییرات و اشتباهات […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت TRX Cross Balance Lunge

حرکت TRX Cross Balance Lunge       فرم مناسب حرکت TRX Cross Balance Lunge ، تغییرات و اشتباهات رایج
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت TRX Sprinter Start

حرکت TRX Sprinter Start دراین مقاله از بخش ورزش مجله ایننترنتی وبگردون به برسی فرم صحیح حرکت TRX Sprinter Start ، تغییرات و اشتباهات رایج در […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت کرانچ TRX + اصول و اشتباهات

حرکت کرانچ TRX + اصول و اشتباهات دراین مقاله از بخش ورزش مجله ایننترنتی وبگردون به برسی فرم درست کرانچ TRX، تغییرات و اشتباهات رایج این […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت پلانک پهلو TRX

حرکت پلانک پهلو TRX دراین مقاله از بخش ورزش مجله ایننترنتی وبگردون به برسی فرم درست حرکت پلانک پهلو TRX، تغییرات و اشتباهات رایج این حرکت […]
۱۴۰۰-۰۲-۰۴

حرکت پرس سینه TRX

حرکت پرس سینه TRX فرم مناسب ، تغییرات و اشتباهات رایج