4 آسانا یوگا موثر برای بهبود سلامت روانی
4 آسانا یوگا موثر برای بهبود سلامت روانی یوگا فواید زیادی برای سلامتی دارد: از رفع یبوست گرفته تا درمان
بیشتر بخوانید
یوگا
9 تمرین یوگا برای استحکام و قدرتمند کردن ران پا
9 تمرین یوگا برای استحکام و قدرتمند کردن ران پا زنان همیشه از وزن خود شکایت دارند – یا دستانشان
بیشتر بخوانید
6 تمرین قدرتمند یوگا برای ساخت شکم شش تکه
6 تمرین قدرتمند یوگا برای ساخت شکم شش تکه امروزه تقریباً همه کسانی که می شناسید یوگا انجام می دهند.
بیشتر بخوانید
8 تمرین جالب یوگا برای کودکان
8 تمرین جالب یوگا برای کودکان بچه ها فرشته های زمینی هستند که روحیه آزاد دارند. آنها تخیل واضحی دارند
بیشتر بخوانید
تاریخچه مختصری از یوگا
تاریخچه مختصری از یوگا یوگا وزوز می کند! همه جا هست در بیلبوردها، در مقالات پژوهشی و سالن های سخنرانی.
بیشتر بخوانید
10 تمرین یوگا برای از بین بردن سرماخوردگی و آنفولانزا
10 تمرین یوگا برای از بین بردن سرماخوردگی و آنفولانزا تغییرات جزئی در هوا و همه کسانی که دارای ایمنی
بیشتر بخوانید
7 تمرین یوگا برای کاهش وزن
7 تمرین یوگا برای کاهش وزن چه چیزی بیشتر از همه دنیا را آزار می دهد؟ نه جنگ، بحران آب،
بیشتر بخوانید
20 نکته ای که باید قبل از شروع تمرین یوگا بدانید!
20 نکته ای که باید قبل از شروع تمرین یوگا بدانید! یوگا یک تمرین هیجان انگیز است. آگاهی آن مانند
بیشتر بخوانید
یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟
یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟ در طی چند دهه گذشته، محبوبیت یوگا افزایش یافته است. نه تنها تحقیقات فواید
بیشتر بخوانید
5 تمرین موثر یوگا برای بهبود آرتریت روماتوئید
5 تمرین موثر یوگا برای بهبود آرتریت روماتوئید زمانی بود که آرتریت روماتوئید (RA) به عنوان بیماری “افراد پیر” در
بیشتر بخوانید