یوگا
۱۴۰۰-۰۲-۲۶

9 تمرین یوگا برای بهبود ایمنی و انعطاف پذیری

9 تمرین یوگا برای بهبود ایمنی و انعطاف پذیری اغلب احساس نمی کنیم که برده سبک زندگی کم تحرک خود شده ایم؟ به نظر می رسد […]
۱۴۰۰-۰۲-۲۵

5 تمرین انرژی بخش یوگا برای بیماران سرطانی

5 تمرین انرژی بخش یوگا برای بیماران سرطانی سرطان ، در اشکال بی شمار خود ، چیزی کمتر از یک نبرد نیست. این یک نبرد با […]
۱۴۰۰-۰۲-۲۵

7 تمرین عالی بهترین یوگا برای تسکین درد قفسه سینه

7 تمرین عالی بهترین یوگا برای تسکین درد قفسه سینه آیا اغلب در ناحیه قفسه سینه خود احساس گرفتگی می کنید؟ اگر بله، به همین دلایل […]
۱۴۰۰-۰۲-۲۵

6 تمرین برتر یوگا برای کسب آرامش

6 تمرین برتر یوگا برای کسب آرامش در پایان یک روز طولانی چه حسی دارید؟ به شدت خسته؟ بعدش چه کاری میکنی؟ افتادن روی تخت و […]
۱۴۰۰-۰۲-۲۵

7 تمرین یوگا برای خواب راحت

7 تمرین یوگا برای خواب راحت آیا بعد از شام اغلب احساس نفخ می کنید؟ آیا در خوابیدن مشکلی ندارید؟ با عادات غذایی ناسالم و نابهنگام […]
۱۴۰۰-۰۲-۲۵

7 تمرین یوگا برای خنک شدن در تابستان

7 تمرین یوگا برای خنک شدن در تابستان تابستان اینجاست! روزهایی که تابستان در مورد آفتاب دلپذیر و گرمای تسکین دهنده بود، گذشته است. اکنون، این […]
۱۴۰۰-۰۱-۱۶

8 ورزش و آساناهای یوگا برای از بین بردن چربی شکم

8 ورزش و آساناهای یوگا برای از بین بردن چربی شکم وقتی وارد شدن به شلوار جینی که چند ماه پیش می پوشیدیم مشکل می شود […]
۱۴۰۰-۰۱-۱۰

7 تمرین عالی یوگا برای درمان سینوزیت

7 تمرین عالی یوگا برای درمان سینوزیت آیا مشکل سینوزیت دارید؟  آیا شما از خوردن قرص بیزار هستید؟ پس به مکان درست آمده اید زیرا در […]