پرانا
۱۴۰۰-۰۲-۳۰

5 تمرین تنفس عمیق پرانایاما

5 تمرین تنفس عمیق پرانایاما نفس منبع زندگی است. خوب نفس کشیدن یعنی خوب زندگی کردن. چند بار آگاهانه نفس خود را احساس می کنید؟ آیا […]