هیچ مهمانی تابستانی بدون یک لیوان نوشیدنی خنک توت فرنگی و با تکه های یخ ریحان کامل نمی شود، این یک ترکیب فوق العاده خاص است.
برجسته | ماده مغذی | واحد |
---|---|---|
کیلو کالری | 338 | |
چربی | 0 | |
اشباع می کند | 0 | |
کربوهیدرات ها | 31 گرم | |
قندها | 31 گرم | |
فیبر | 1 گرم | |
پروتئین | 1 گرم | |
کم | نمک | 0.16 گرم |
شب قبل، برگ های ریحان را با 500 میلی لیتر آب هم بزنید. 2 تا 3 سینی یخ را پر کنید و یک شبه فریز کنید تا جامد شود.