تمرین پرس بالا سینه دستگاه
دراین مقاله از بخش ورزش مجله ایننترنتی وبگردون به برسی تمرین پرس بالا سینه دستگاه می پردازیم.
ماهیچه هدف: سینه
نام انگلیسی: Leverage Incline Chest Press
گروههای عضلانی اولیه: قفسه سینه فوقانی ، سینه میانی ، سینه پایین
تجهیزات مورد نیاز: ماشین قدرت
دسته ها: قدرت
تمرین پرس بالا سینه دستگاه