چای بابونه با عسل

چای بابونه با عسل

  • آمادگی:
  • آسان
  • سالم
  • گیاه خواری
  • یک کتری 500-600 میلی لیتری (1 تا 2 لیوان )

گل های بابونه خشک را با اسطوخودوس معطر و عسل ترکیب کنید تا این چای آرام بخش فوق العاده را درست کنید که برای صبح یا عصر مناسب است.

 

ارزش غذایی: در هر لیوان
برجسته ماده مغذی واحد
کیلو کالری 26
کم چربی 0
چربی اشباع 0
کربوهیدرات ها 6
قندها 6
فیبر 0
پروتئین 0
نمک 0.01 گرم

 

چای بابونه با عسل

 

مواد لازم

  • 2 قاشق چایخوری گل بابونه خشک
  • اسطوخودوس خشک شده را خرد کنید ، اختیاری
  • 2 قاشق چایخوری عسل

روش

  • مرحله 1بابونه و اسطوخودوس را داخل قوری بریزید و در قابلمه را با آبی که جوشیده اما به مدت 1 دقیقه بماند پر کنید.
  • مرحله 2گل ها را به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید تا دم بکشد، عسل را به آن اضافه کنید و سپس در فنجان ها صاف کنید تا سرو کنید 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *