چای بابونه با عسل
آیس تی چای سبز، نعناع و انبه
۱۴۰۱-۰۹-۰۳
چطور با یک فرد بد اخلاق خوب رفتار کنیم؟
۱۴۰۱-۰۹-۰۴
چای بابونه با عسل
- آمادگی:
- آسان
- سالم
- گیاه خواری
- یک کتری 500-600 میلی لیتری (1 تا 2 لیوان )
گل های بابونه خشک را با اسطوخودوس معطر و عسل ترکیب کنید تا این چای آرام بخش فوق العاده را درست کنید که برای صبح یا عصر مناسب است.
| برجسته | ماده مغذی | واحد |
|---|---|---|
| کیلو کالری | 26 | |
| کم | چربی | 0 |
| چربی اشباع | 0 | |
| کربوهیدرات ها | 6 | |
| قندها | 6 | |
| فیبر | 0 | |
| پروتئین | 0 | |
| نمک | 0.01 گرم |
مواد لازم
- 2 قاشق چایخوری گل بابونه خشک
- اسطوخودوس خشک شده را خرد کنید ، اختیاری
- 2 قاشق چایخوری عسل
روش
- مرحله 1بابونه و اسطوخودوس را داخل قوری بریزید و در قابلمه را با آبی که جوشیده اما به مدت 1 دقیقه بماند پر کنید.
- مرحله 2گل ها را به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید تا دم بکشد، عسل را به آن اضافه کنید و سپس در فنجان ها صاف کنید تا سرو کنید
