فهرست عناوین
یک لیوان ساده چای عسل و لیمو برای نوشیدنی گرمکنندهای که میتوانید در عرض چند دقیقه دم کنید، درست کنید. این دستور العمل آسان فقط به دو ماده غذایی روزانه نیاز دارد.
برجسته | ماده مغذی | واحد |
---|---|---|
کیلو کالری | 50 | |
کم | چربی | 0 |
اشباع می کند | 0 | |
کربوهیدرات ها | 12 گرم | |
قندها | 12 گرم | |
فیبر | 0.2 گرم | |
پروتئین | 0.2 گرم | |
کم | نمک | 0.01 گرم |
مرحله 1
برای طعم بیشتر، یک بابونه یا چای سبز کیسه ای، کمی فلفل کاین یا تکه ای زنجبیل اضافه کنید.