فهرست عناوین
تهیه چنین کیک هایی فوق العاده درمانی است – مقدار زیادی را در یک کاسه بریزید، و آن را سریع بزنید و آماده پخت است. به اندازه کافی ساده برای یک مبتدی کامل
مواد مغذی | واحد |
---|---|
کیلوکالری | 320 |
چاق | 19 گرم |
اشباع می شود | 8 گرم |
کربوهیدرات | 34 گرم |
قندها | 20 گرم |
فیبر | 1 گرم |
پروتئین | 5 گرم |
نمک | 0.63 گرم |
دستور از مجله Good Food ، مارس 2003