راهنمای علل سوزش معده

 اگر احساس سوزش در شکم خود دارید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد از سوزش یا درد شدید در معده خود خبر می دهند. معمولاً این نوع درد ناشی از مشکل دیگر سلامتی یا انتخاب شیوه زندگی است. گاهی اوقات، احساس سوزش با علائم دیگری همراه است، اما نه همیشه. چندین بیماری می تواند باعث سوزش معده شود، اما خبر خوب این است که راه هایی برای درمان ناراحتی شما وجود دارد. این مقاله از بخش سلامت مجله اینترنتی وبگردون را بخوانید تا بیشتر بدانید که چه چیزی می تواند باعث سوزش معده شما شود و چگونه می توانید تسکین پیدا کنید.

 چه چیزی باعث ناراحتی معده می شود؟

برخی از مشکلات گوارشی رایج که ممکن است باعث سوزش معده شوند عبارتند از:

رفلکس اسید

ریفلاکس معده (GERD) زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری شما باز می گردد. این می تواند باعث احساس سوزش در قفسه سینه یا معده همراه با درد قفسه سینه، مشکل در بلع و سرفه مزمن شود. اگر GERD درمان نشود، می تواند منجر به یک بیماری پیش سرطانی شود که به مری بارت معروف است.

برخی غذاها، نوشیدنی ها یا مواد تشکیل دهنده می توانند GERD را بدتر کنند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• شکلات
• کافئین
• مرکبات
• غذاهای چرب و سرخ شده
• طعم دهنده های نعناع
• غذاهای ادویه دار
• سیر
• پیازها
• غذاهای مبتنی بر گوجه فرنگی

گاستریت

گاستریت شرایطی است که باعث التهاب در مخاط معده می شود. علاوه بر سوزش معده، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:

• حالت تهوع
• استفراغ
• احساس سیری بعد از غذا خوردن

گاهی اوقات، گاستریت می تواند منجر به زخم معده ، خونریزی معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شود.

 

عفونت H.pylori

عفونت هلیکوباکتر پیلوری ( H. pylori ) زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها معده شما را آلوده می کنند. در باره دو سوم در سراسر جهان هلیکوباکتر پیلوری وجود دارد.

بسیاری از افراد علائم ندارند، اما برخی از آنها تجربه می کنند:

• سوزش معده
• حالت تهوع
• از دست دادن اشتها
• نفخ
• کاهش وزن
• آروغ زدن مکرر

عفونت H.pylori عامل اصلی زخم معده است و می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را در فرد افزایش دهد.

بیشتر بخوانید: راهنمای مراحل سیکل قاعدگی

 

 

زخم ها

زخم های گوارشی زخم هایی هستند که در دیواره داخلی معده و قسمت فوقانی روده کوچک ایجاد می شوند. سوزش معده شایع ترین علامت زخم است، اما ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:

• احساس پری
• نفخ
• آروغ زدن
• سوزش سردل
• حالت تهوع
• عدم تحمل برخی غذاها

برخی از افراد مبتلا به زخم معده مشکلات آزاردهنده ای را تجربه نمی کنند. استرس و غذاهای تند باعث ایجاد زخم نمی شوند، اما می توانند علائم شما را بدتر کنند.

 

 

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

IBS یک اختلال روده ای است که باعث ناراحتی شکمی و گاهی درد سوزش می شود. علائم دیگر عبارتند از:

• گاز
• اسهال
• یبوست
• مخاط در مدفوع
• گرفتگی یا نفخ
• حالت تهوع

IBS 25 تا 45 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می دهد . علت دقیق این بیماری مشخص نیست.

 

 

سوء هاضمه

سوء هاضمه، که آن هم به عنوان سوء هاضمه، و یا به سادگی ناراحتی معده، معنی است که شما احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم شناخته شده است. این می تواند نشانه مشکل گوارشی دیگر باشد. سوزش معده یکی از شکایات شایع در افراد مبتلا به سوء هاضمه است. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نفخ
• حالت تهوع
• سیری بعد از غذا خوردن
• احساس سیری بدون خوردن زیاد
• سوزش سردل
• آروغ زدن

 

داروها

برخی از داروها، به ویژه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS)، می توانند مشکلات گوارشی ایجاد کنند، که ممکن است منجر به سوزش معده شود.

NSAIDS محبوب عبارتند از:

• آسپرین
• سلکوکسیب (سلبرکس)
• ایبوپروفن (موترین، ادویل)
• ناپروکسن (Aleve ،Naprosyn)
• ایندومتاسین (ایندوسین)
• کتوپروفن (Orudis ،Oruvail)
• oxaprozin (Daypro)

در صورت بروز هرگونه درد معده هنگام مصرف NSAID با پزشک خود مشورت کنید.

 

فتق

فتق (به انگلیسی: Hernia) یا باد فتق به پیش رفتگی درونی و خروج بافت‌ها یا یکی از اندام‌ها (اندرونه) مانند روده بزرگ یا فاسیای اندام یا بخشی از آن از دیواره‌ای که به‌طور طبیعی آن را دربر می‌گیرد از طریق یک معبر یا کانال یا روزنه آناتومیک گفته می‌شود. انواع مختلفی از فتق وجود دارد و برخی از آنها می توانند در محل بروز برجستگی احساس سوزش کنند.

علائم دیگر فتق بستگی به نوع شما دارد و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد یا ناراحتی در نزدیکی منطقه آسیب دیده
• درد هنگام بلند کردن
• احساس پری

 

واکنش به غذاها

واکنش یا عدم تحمل غذاهای خاص ممکن است در برخی افراد باعث سوزش معده شود. به عنوان مثال، اگر به لاکتوز حساسیت ندارید، آنزیم لازم برای هضم لاکتوز موجود در شیر را تولید نمی کنید. مصرف محصولات شیر ​​می تواند باعث تهوع، نفخ، گرفتگی یا سوزش معده شود.

به همین ترتیب، وقتی افراد مبتلا به بیماری سلیاک گلوتن – پروتئینی که در گندم وجود دارد – می خورند، بدن آنها به روده کوچک آنها حمله می کند. آنها ممکن است علائم روده ای مانند اسهال ، کاهش وزن یا نفخ را تجربه کنند.

 

 

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن بر کل بدن شما تأثیر می گذارد. افرادی که سیگار می کشند بیشتر دچار سوزش معده و مشکلات گوارشی می شوند، مانند:

• GERD
• زخم معده
• بیماری کرون

طبق گزارش موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی ، تقریبا خمس از همه بزرگسالان آمریکایی سیگار می کشند و سالانه حدود 443000 آمریکایی بر اثر بیماری های ناشی از کشیدن سیگار جان خود را از دست می دهند.

بیشتر بخوانید:

• 7 اثر سیگار بر سلامت بدن و ذهن
• 10 راهکار برای ترک سیگار!

 

الکل

مصرف الکل می تواند دستگاه گوارش شما را تحریک کرده و باعث احساس سوزش در معده شما شود. نوشیدن بیش از حد الکل می تواند منجر به موارد زیر شود:

• زخم معده
• گاستریت
• سایر مشکلات گوارشی

برخی از افراد نیز عدم تحمل الکل دارند، شرایطی که بدن را از هضم الکل باز می دارد.

 

 

سرطان معده

گاهی اوقات، سرطان می تواند باعث احساس سوزش در معده شما شود. سایر علائم سرطان معده عبارتند از:

• خستگی
• احساس سیری بعد از خوردن یک وعده غذایی یا مقدار کمی غذا
• سوزش سر دل شدید یا سوء هاضمه
• حالت تهوع
• استفراغ
• کاهش وزن

 

 زمان مراجعه به پزشک

اگر ناراحتی معده بیش از چند روز طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است علائم شما را بپرسد و معاینه فیزیکی یا اشعه ایکس را انجام دهد. در برخی موارد، اندوسکوپی، روشی که به پزشک اجازه می دهد با لوله و دوربین کوچک به داخل معده شما نگاه کند، برای یافتن علت انجام می شود.

آزمایش تنفسی یا مدفوع معمولاً برای تشخیص عفونت H.pylori انجام می شود.

در صورت احساس سوزش معده همراه با سایر علائم جدی، از جمله موارد زیر، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.

• مدفوع سیاه، خونی یا قیری
• درد شدید شکم
• مشکل در بلع یا تنفس
• استفراغ شدید یا استفراغ خون
• احساس توده در ناحیه معده
• کاهش وزن بدون دلیل
• تب همراه با درد معده شما
• تورم در شکم شما
• زرد شدن چشم یا پوست
• دردی که خواب را مختل می کند

 

 چگونه معده درد معده خود را درمان کنیم؟

گزینه های درمانی بستگی به این دارد که چه چیزی باعث سوختن معده شما می شود.

برای GERD ، ورم معده ، سوء هاضمه، زخم و IBS

داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای تجویزی اغلب برای کمک به تسکین علائم GERD، ورم معده، سوء هاضمه، زخم و IBS توصیه می شود.

برای H. pylori

آنتی بیوتیک ها یک درمان موثر برای درمان عفونت H.pylori هستند.

برای رفلاکس اسید و فتق

گاهی از جراحی برای کمک به موارد شدید رفلاکس اسید و ترمیم فتق استفاده می شود.

برای NSAID ها

اگر درد معده شما ناشی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی است، ممکن است پزشک توصیه کند که از داروهای ضد درد جایگزین مانند استامینوفن (تیلنول) استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: چرا معده من غار و غور میکند؟

 

 

 

 جلوگیری از درد معده

همچنین ممکن است بخواهید گزینه های زیر را برای جلوگیری از درد معده در نظر بگیرید:

• ترک سیگار
• اجتناب یا محدود کردن مصرف الکل
• کاهش سطح استرس
• دوری از غذاهایی که معده شما را تحریک می کنند
• اگر رفلاکس اسید دارید قبل از خواب غذا نخورید
• بالا بردن سر هنگام خواب برای کاهش علائم شب
• وقت گذاشتن برای جویدن غذایتان
• اجتناب از داروهایی که علائم را بدتر می کند
• خوردن وعده های غذایی کوچکتر و مکرر
• حفظ وزن سالم

 

 جمع بندی

سوزش معده یک مشکل رایج است که به دلیل مسائل مختلف بهداشتی، غذاها و شیوه زندگی ایجاد می شود. در بیشتر مواقع، اگر بتوانید علتی را تشخیص دهید، این علامت به طور مثر قابل درمان است. لازم نیست با ناراحتی ناشی از سوزش معده زندگی کنید. این مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید تا علت درد شما را بفهمد و یک برنامه درمانی موثر ارائه دهد.

بیشتر بخوانید:  علل بیماری آلزایمر