ترک پوستی یا استرچ مارک

در این مقاله از بخش سلامت مجله اینترنتی وبگردون به بررسی ترک پوستی یا استرچ مارک میپردازیم.

علائم ترکس پوستی چیست؟

علائم ترک پوست رگه هایی تنظیم شده است که در معده، سینه ها، باسن، باسن و ران ها ظاهر می شود. به این علائم بلند ، نازک و موج دار استریا نیز گفته می شود. اگر علائم کشیدگی دارید، احتمالاً آرزو می کنید که آنها از بین بروند. این شیارها یا خطوط موجود در پوست برای سلامتی شما مضر نیستند، اما همچنین قابل مشاهده نیستند.

و حتی اگر هرگز از بین نرود، ممکن است با گذشت زمان یا با کمک برخی از محصولات و روش ها کمرنگ شوند.

بیشتر بخوانید: فواید اسکراب بدن چیست؟

علائم ترک پوستی علل و عوامل خطر

علائم ترک پوستی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به هر دلیلی سریع رشد کند. پوست شما نمی تواند به اندازه کافی کشیده شود تا بتواند خود را حفظ کند.

کلاژن پروتئینی است که باعث ارتجاع بیشتر پوست شما می شود. اگر پوست شما به اندازه کافی کافی نیست، ممکن است در اثر کشیده شدن، علائم نشان داده شود.

ممکن است علائم استرچ مارک داشته باشید به دلیل:

• افزایش سریع وزن (این امر هم زنان و هم مردان را تحت تأثیر قرار می دهد)
• رشد کودکی در دوران بلوغ جهش می کند. اطمینان حاصل کنید که بچه ها این را طبیعی می دانند و ممکن است با بزرگتر شدن علائم کودکی کم رنگ شوند.
• بارداری در نتیجه کشیده شدن پوست و افزایش هورمون هایی که فیبرهای پوست را ضعیف می کند. ممکن است بعد از تولد کودک، پوند بریزید.
• جراحی کاشت پستان
• بدن سازی، حتی کسانی که چربی کمی دارند می توانند آنها را به جایی که عضلاتشان برآمده است برساند
• مقادیر بالای استروئیدها ، یا ناشی از داروهای استروئیدی یا بیماری هایی مانند سندرم کوشینگ
• سندرم مارفان، یک بیماری ژنتیکی است که باعث ضعیف شدن فیبرهای پوستی و رشد غیرمعمول می شود
• سندرم Ehlers-Danlos (EDS)، گروهی از بیماری ها که در اثر تغییرات ژنتیکی به کلاژن ، پروتئینی در بدن شما ایجاد می شود.

ترک پوستی یا استرچ مارک

علائم استرچ مارک

کشیدگی های جدید ممکن است کمی برآمده و خارش داشته باشند. این خطوط موج دار و خط دار در پوست شما به رنگ های مختلفی در می آیند. آنها با گذشت زمان از رگه های قرمز یا صورتی تا آبی مایل به بنفش گرفته تا رگه هایی نازک تر، کم رنگ و بیشتر مانند زخم محو می شوند. ممکن است به همان اندازه متوجه آنها نشوید.

آنها می توانند در بسیاری از قسمت های بدن شما ظاهر شوند:

• بازوها
• بازگشت
• سینه ها
• باسن
• ران
• شانه ها
• شکم و پهلو

بیشتر بخوانید: 16 درمان خانگی ساده برای درخشش پوست!

تشخیص علائم استرچ مارک

پزشک برای تشخیص آنها فقط باید به پوست شما نگاه کند. اما آنها احتمالاً در مورد سابقه پزشکی شما سال خواهند کرد. اگر مدتها استروئیدهای خوراکی یا موضعی مصرف کرده اید، مقادیر بالای کورتیزول در بدن شما مقصر است.

درمان های ترک پوستی

طیف وسیعی از درمان های پزشکی و درمان های خانگی برای درمان علائم ترک پوست شما در دسترس است. برخی بهتر از بقیه کار می کنند.

درمان پزشکی برای علائم ترک پوستی

یک پزشک پوست یا جراح پلاستیک می تواند از لیزر یا سایر روش های درمانی برای کمرنگ شدن علائم استفاده کند. این ممکن است به پوست شما کمک کند تا کلاژن بیشتری تولید کند:

لیزر درمانی رنگی پالس نوعی نور بدون درد است که روی علائم ترک پوست جدید و قرمز استفاده می شود. انرژی نور باعث آرامش رگهای خونی زیر پوست شما می شود که می تواند باعث ایجاد علائم شود.

لیزر درمانی کسری CO2 یک روش درمانی جدید است که ممکن است علائم ترک پوستی سفید و قدیمی را صاف کند. یک مطالعه نشان داد که علائم کشش زنان در مقایسه با سایر افرادی که از کرم های موضعی با اسید گلیکولیک و ترتینوئین استفاده می کردند، پس از پنج جلسه کم رنگ شد.

لیزر اگزایمر باعث ایجاد علائم ترک پوستی در برابر نور ماوراlet بنفش B (UVB) می شود. یک مطالعه کوچک نشان می دهد که ایمن است و درمان های بیش از 1 تا 4 ماه می تواند مشکلات رنگدانه ای را از علائم کشش اصلاح کند.

میکرودرم ابریژن با استفاده از کریستال های ریز لایه بالایی پوست شما را می مالد. یک مطالعه جدید نشان داد که این روش درمانی در هنگام ترکیبی با لایه برداری از پوست باعث کم رنگ شدن علائم کشیدگی جدید و مایل به قرمز می شود.

جراحی زیبایی، مانند جراحی شکم، ممکن است پوست دارای علائم ترک پوستی را از بین ببرد. اما این عملیات می تواند جای زخم ایجاد کند. به علاوه آنها اغلب دردناک و پرهزینه هستند.

بیشتر بخوانید: 15 نکته تایید شده از متخصصین پوست برای پوست عالی

لایه برداری شیمیایی یک محلول اسیدی است که لایه های بالایی پوست شما را می سوزاند تا سلول های مرده و آسیب دیده را از بین ببرد و رشد جدید پوست را تقویت کند. این روش درمانی ممکن است کمی علائم کشیدگی شما را بهبود بخشد اما به طور کامل از بین نمی رود.

فرکانس رادیویی از انرژی موج رادیویی برای ایجاد گرما و تحریک بدن برای تولید کلاژن استفاده می کند. یک مطالعه کوچک نشان داد که این روش درمانی بی خطر است و می تواند علائم کشیدگی را بهبود بخشد ، اما دانشمندان باید تحقیقات بیشتری انجام دهند.

سونوگرافی بسیار شبیه درمان های فرکانس رادیویی است. این روش امواج صوتی را به عمق پوست شما می فرستد تا تولید کلاژن را گرم و سفت کرده و شروع به کار کند.

ترک پوستی یا استرچ مارک

درمان های خانگی برای علائم استرچ مارک

بسیاری از کرم ها، نمک ها، روغن ها و سایر پمادهای پوستی را پیدا خواهید کرد که ادعا می کنند از آنها جلوگیری می کند یا آنها را درمان می کند. اما اثبات کمی وجود دارد که هر یک از این محصولات واقعاً کار می کنند. برخی از درمان ها و درمان های خانگی می توانند علائم کشیدگی را کمرنگ یا پنهان کنند:

آرایش بدن و خود برنزه کننده: این محصولات می توانند به پنهان شدن علائم ترک پوست کمک کنند. توجه داشته باشید که برنزه شدن باعث از بین رفتن علائم کشش نمی شود. در واقع دیدن آنها را آسان تر می کند.

ترتینوئین: کرم های دارای ترتینوئین (Retin-A) حاوی رتینوئید هستند، ترکیبی مربوط به ویتامین A. رتینوئیدها تولید کلاژن را افزایش می دهند. آنها اغلب برای درمان چین و چروک استفاده می شوند. آنها ممکن است به محو شدن علائم کشیدگی جدیدتر کمک کنند، اما همچنین می توانند پوست شما را قرمز، تحریک یا پوسته پوسته کنند.

تقویت کننده های کلاژن: داروهای StriVectin-SD و دانه های لوپین قرار است هر دو باعث افزایش کلاژن در پوست شما شوند، اما سخت است که بگوییم کم رنگ می شوند یا از بروز علائم ترک پوستی جلوگیری می کنند.

Centella asiatica: این روغن گیاهی سلول های بدن شما را که باعث کلاژن سازی و تجمع بافت پوست می شوند، تقویت می کند. برخی از افراد برای کمک به بهبود زخم ها از آن استفاده می کنند. Centella asiatica در تعدادی از کرم های پوستی بدون نسخه برای ایجاد علائم ترک پوستی وجود دارد، اما اثبات کمی دارد که به کم رنگ شدن آنها کمک می کند.

روغن بادام تلخ: یک مطالعه نشان داد زنانی که در طول بارداری روی پوست شکم خود روغن بادام تلخ ماساژ داده اند، دارای علائم کشیدگی کمتری در مقایسه با سایرین هستند که فقط از روغن بدون ماساژ استفاده کرده اند.

کره کاکائو، روغن شی ، روغن زیتون، روغن ویتامین E و سایر مرطوب کننده ها: این کرم های طبیعی می توانند پوست شما را نرمتر کنند اما مشخص نیست که به ترک پوستی کمک می کنند یا از آن جلوگیری می کنند.

اگر تصمیم دارید کرم، لوسیون یا ژل را برای محو شدن علائم کشیدگی خود امتحان کنید، حتماً چند روز هر روز از آن استفاده کنید. وقت بگذارید و آن را به پوست خود ماساژ دهید. این محصولات ممکن است روی علائم ترک پوستی جدیدتر بهترین عملکرد را داشته باشند.

پیشگیری از کشش

جلوگیری از کشیدگی ممکن است ، اما هیچ تضمینی وجود ندارد. بهترین راه برای کاهش شانس این است که حتی در دوران بارداری در یک وزن سالم باشید. با پزشک خود در مورد یک برنامه ورزشی و نحوه خوب غذا خوردن صحبت کنید.

محصولی با ترکیبات سانتلا و هیالورونیک اسید ممکن است برای جلوگیری از ایجاد علائم ترک پوست موثر باشد.

بیشتر بخوانید: 13 درمان خانگی برای از بین بردن سریع جوش