فهرست عناوین
ما محصولاتی را که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند، قرار می دهیم. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید، ممکن است کمیسیون کمی دریافت کنیم. در اینجا روند ما وجود دارد.با تغذیه زیاد در سال اول و بعد از آن، ممکن است تصمیم بگیرید که شیر خود را برای تغذیه نوزاد وقتی در محل کار، یا یک مهمانی نامناسب برای نوزاد و… پمپ کنید و ذخیره کنید.
با گزینه های ذخیره سازی غرق شده اید؟ شما تنها نیستیید. در این مقاله از بخش نوزاد مجله اینترنتی وبگردون آنچه شما باید در مورد تازه نگه داشتن شیر و ایمن نگه داشتن آن برای نوزاد خود بدانید( وقتی که مستقیماً از سینه تغذیه نمی شود.)
نحوه نگهداری شیر مادر به دمای نگهداری و اینکه آیا شیر تازه پمپ شده یا قبلاً یخ زده است بستگی دارد. پیروی از این دستورالعمل ها، که ما از آن جمع آوری کرده ایم مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، کلینیک مایو و دفتر سلامت زنان اطمینان حاصل می کنند که شیر شما حاوی باکتری هایی نیست که می توانند نوزاد شما را بیمار کنند. همچنین تضمین می کند که کیفیت مواد مغذی موجود در شیر را حفظ کنید.
اگر قصد دارید از شیر تازه استفاده کنید یا به زودی آن را ذخیره کنید، شیر تازه در واقع می تواند مدتی در دمای اتاق بماند. پس از آن ، برای نگهداری طولانی مدت باید در یخچال یا فریزر خود قرار دهید.
نوع نگهداری (شیر تازه) | مدت زمانی که می توان با خیال راحت از شیر استفاده کرد |
دمای اتاق (تا 77 درجه فارنهایت/25 درجه سانتیگراد) | 4 ساعت پس از پمپاژ |
یخچال (تا 40 درجه فارنهایت/4 درجه سانتیگراد) | 4 تا 5 روز |
بسته های سرد/ظرف عایق بندی شده | 24 ساعت (یا می تواند از بسته سرد به یخچال یا فریزر منتقل شود تا این زمان) |
فریزر (0 ° F/-18 ° C) | 6 تا 12 ماه |
در مورد شیر ذوب شده که قبلاً منجمد شده بود چطور؟ قوانین مختلف اعمال می شود:
نوع نگهداری (شیر ذوب شده) | مدت زمانی که می توان با خیال راحت از شیر استفاده کرد |
دمای اتاق (تا 77 درجه فارنهایت/25 درجه سانتیگراد) | 1 تا 2 ساعت |
یخچال (تا 40 درجه فارنهایت/4 درجه سانتیگراد) | 24 ساعت |
فریزر (0 ° F/-18 ° C) | شیر ذوب شده را دوباره فریز نکنید |
مهم نیست که چگونه شیر خود را ذخیره کرده اید ، باید 2 ساعت پس از اتمام غذا، غذای باقی مانده از تغذیه را دور بریزید.
به خاطر داشته باشید که جدول زمانی بالا برای نوزادان کامل است. اگر برای نوزاد نارس پمپاژ می کنید ، اول از همه، برای شما خوب است! پژوهش نشان می دهد که شیر مادر برای نوزادان نارس می تواند برای رشد و نمو آنها بسیار مفید باشد.
این چارچوب زمان برای استفاده از شیر ذخیره شده برای نوزادان شیری – به ویژه اگر بعد از تولد در بیمارستان بمانند – هرچند کمی کوتاهتر است. اگر این امر در مورد شما صدق می کند، برای جزئیات بیشتر با یک مشاور شیرده معتبر یا ارائه دهنده مراقبت از نوزاد خود صحبت کنید.
بیشتر بخوانید: چک لیست بارداری سالم
همیشه دستان خود را با آب گرم و صابون قبل از استفاده از وسایل پمپاژ و شیر مادر شستشو دهید. اگر نمی توانید صابون پیدا کنید، حتماً از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید که حداقل 60 درصد الکل دارد.
هنگام ذخیره شیر مادر در یخچال و فریزر، گزینه های زیادی وجود دارد. انتخاب شما بستگی به ترجیحات و بودجه شما دارد.
کیسه های انبار یکبار مصرف مفید هستند زیرا می توانند منجمد شوند و فضای کمتری در فریزر شما اشغال کنند. کیسه های خوب از مواد غذایی، بدون BPA و BPS ساخته شده اند که از قبل استریل شده و در برابر نشت مقاوم هستند. همچنین می توانید هر تاریخ یا اطلاعات دیگری را مستقیماً روی کیف بنویسید.
بسیاری از گزینه های موجود در بازار به شما امکان می دهد مستقیماً به داخل کیسه پمپ کنید تا فرصت های آلودگی از بین برود. یکی از منفی های احتمالی کیسه های ذخیره سازی این است که احتمال سوراخ شدن آنها بیشتر از بطری های ذخیره است.
گزینه های کیسه های ذخیره سازی عبارتند از:
حتی ممکن است بخواهید در یک سازمان دهنده ذخیره سازی فریزر سرمایه گذاری کنید، مانند Milkies یخ . این واحد کوچک روی قفسه فریزر قرار دارد و به شما امکان می دهد شیر تازه پمپ شده خود را روی آن قرار دهید (برای یخ زدن صاف). هنگامی که زمان تغذیه کودک شما فرا رسیده است، کافی است کیسه شیرینی را در قسمت پایین آن بگیرید، این به شما کمک می کند ابتدا از قدیمی ترین شیر استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: لوپوس نوزادان
اگر کمی فضای بیشتری دارید، ذخیره در بطری ها ممکن است انتخاب خوبی برای شما باشد. اگر به دنبال تولید ضایعات کمتری هستید، بطری ها قابل استفاده مجدد هستند.
حتی می توانید داخل بطری پمپ کنید، در یخچال یا فریزر نگهداری کنید، و سپس شیر خود را گرم کرده و مستقیماً از یک ظرف تغذیه کنید. بطری ها همچنین می توانند برای شستشوی آسان در ماشین ظرفشویی شما قرار بگیرند.
اگر با بطری ها راحت هستید، در نظر بگیرید که چندتا از آنها را تهیه کنید. لازم به ذکر برچسب های قابل استفاده مجدد برای مشخص کردن تاریخ زمانی که شیر شما روی بطری های شما تعبیه شده است.
ممکن است بخواهید از یک سینی شبیه به سینی یخ برای ذخیره مقدار کمتری از شیر مادر استفاده کنید. کافی است شیر خود را داخل سینی بریزید و فریز کنید. در صورت نیاز مکعب ها را بیرون بیاورید. به دنبال سینی های ساخته شده از سیلیکون یا سایر مواد بدون درجه BPA و BPS و مواد غذایی باشید. سینی ها نیز باید دارای درپوش باشند تا از شیر در برابر سوختگی فریزر محافظت شود.
گزینه ها عبارتند از:
نکته منفی این گزینه این است که پیگیری زمان پمپاژ و ذخیره شیر دشوار است. ممکن است مکعب ها را بیرون بیاورید و آنها را در کیسه های مهر و موم شده نگهداری مواد غذایی و برچسب زدن به این روش ذخیره کنید.
بیشتر بخوانید: خواب خوب و سالم برای فرزند شما
نباید فقط شیر خود را در هر ظرف قدیمی یا سینی یخ ذخیره کنید. هر چیزی که استفاده می کنید باید از مواد غذایی درجه فاقد BPA و BPS تهیه شود. اگر ظرف شما شماره بازیافت 7 دارد، به این معنی است که حاوی BPA است و نباید استفاده شود.
مطمئن شوید که درب های شیشه ای یا پلاستیکی شما محکم بسته شده اند. اگر از کوله ها استفاده می کنید، مطمئن شوید که آنها را به درستی بسته کرده اید. و شیر مادر را در آسترهای پلاستیکی که در برخی از بطری ها قرار دارد ذخیره نکنید. در مورد کیسه های ساندویچی زیپ دار نیز همینطور است. اینها برای ذخیره سازی طولانی مدت مناسب نیستند.
به عنوان یک نکته، اگر نوزاد شما بیمار است، ممکن است بخواهید از شیر تازه به جای موقت منجمد استفاده کنید. شیر مادر که پمپ می شود و ذخیره می شود، مزایای سلامتی را برای نوزاد حفظ می کند، اما ممکن است با گذشت زمان سلول های خاصی تجزیه شوند.
علاوه بر این، شیر مادر تازه ممکن است حاوی آنتی بادی هایی باشد که به جلوگیری از بیماری هایی که نوزاد شما اخیراً در معرض آن قرار گرفته است، کمک می کند. به همین دلیل، با استفاده از شیر مادر تازه به جای یخ زده، بیشترین مزایای ایمنی را برای نوزاد بیمار خواهید داشت.
با تمرین کافی، شما در زمینه نگهداری شیر حرفه ای خواهید شد. و کودک شما می تواند از شیر مادر شما لذت ببرد، چه پیش شیرخوار باشید چه نباشید.
ممکن است بخواهید چند ظرف مختلف ذخیره سازی را قبل از ذخیره سازی امتحان کنید. مدتی وقت بگذارید تا ببینید چه چیزی برای بودجه شما، روند جمع آوری پمپاژ و برنامه معمول تغذیه نوزاد شما مفید است. ممکن است متوجه شوید که گزینه های مختلف بهترین انعطاف پذیری را به شما می دهد.
بیشتر بخوانید: آنچه باید درباره اضطراب پس از زایمان بدانید!