زنان چهار برابر بیشتر از مردان به بیماری پوکی استخوان دچار می شوند، اما مردان همچنان به آن مبتلا می شوند. برای آنها، معمولاً بعداً در زندگی رخ می دهد. در سن 70 سالگی، مردان از نظر میزان از دست دادن استخوان به زنان نزدیک می شوند. در این مقاله از بخش سلامت جسمی مجله اینترنتی وبگردون به بررسی خطر پوکی استخوان در مردان میپردازیم.
از آنجا که مردان هنگام ابتلا به پوکی استخوان سن بیشتری دارند، عوارض ناشی از شکستگی استخوان ها می تواند برای آنها جدی تر باشد. استخوان های لگن، ستون فقرات و مچ بیشتر در حال شکستن هستند.
همراه با سن، سایر موارد مرتبط با پوکی استخوان در مردان عبارتند از:
می توانید برای محافظت از خود گام هایی بردارید. خوردن غذاهای غنی از ویتامین D و کلسیم شروع خوبی است. مکمل ها ممکن است به شما در تامین آن مواد مغذی ضروری برای استخوان سازی کمک کنند، در صورتی که آنها را در غذای خود دریافت نمی کنید. ورزش منظم نیز به ساختن استخوان های قوی کمک می کند. ممکن است به داروهای پوکی استخوان نیاز داشته باشید. با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید چه چیزی برای شما مناسب است.