فهرست عناوین
ادب در بسیاری از تعاملات اجتماعی کلیدی است. این که آیا شما برای اولین بار با کسی ملاقات می کنید یا رابطه مادام العمر با یک دوست برقرار می کنید، در ظاهر بی ادب ظاهر نمی شود. متأسفانه این واقعیت باقی می ماند که بیشتر بی ادبی ها غیر عمدی است و نتیجه سوء تفاهم و عدم خودآگاهی است. مودب بودن یک چیز است. بی ادبی نکردن چیز دیگری است. اگر خود را در موقعیتی قرار داده اید که تصور اشتباه را در مورد دیگران ایجاد کرده اید ، خوشبختانه می توانید عادات بد اجتماعی را تغییر دهید. آگاهی از نحوه ارائه خود اولین قدم در جهت بهبود آن است.
1 قبل از حرف زدن فکر کن بسیاری از خطاهای اجتماعی را می توان اجتناب کرد اگر فقط فکر بیشتری در این زمینه وجود داشته باشد. یک گفتگوگر واقعاً با استعداد همیشه سعی می کند آنچه را که می گوید قبل از اینکه در نهایت آن را بگوید فیلتر کند. در حالی که فکر کردن به همه چیزهایی که می خواهید بگویید ممکن است برای برخی خسته کننده به نظر برسد، نیازی به نیروی مغزی زیادی ندارد. در واقع، تنها چیزی که معمولاً به آن نیاز دارید این است که بفهمید آیا چیزی که میگویید ممکن است روی اطرافیانتان تأثیر منفی بگذارد یا خیر. اگر از گفتن چیزی احساس بدی دارید، بهتر است فعلاً دهان خود را ببندید.
2 صدای خود را زیر نظر داشته باشید. این ممکن است به شما کمک کند هنگام صحبت کردن از صدای خود آگاه باشید. در حالی که ممکن است هنگام تلاش برای مکالمه، تمرکز بر روی خود شما حواسپرتی باشد، اما ردیابی سریع لحن، سرعت و حجم صدایتان میتواند کمک زیادی به جلوگیری از گستاخی ناخواسته کند.
3 در مکالمه خود همدلی نشان دهید. در یک مکالمه همدلی می تواند برای شما انجام دهد. مودب و با ملاحظه بودن از جمله مزایا نیست. همدلی چیزی است که تقریباً همه تا حدودی دارند. کلید آشکار کردن آن، سرمایه گذاری یک علاقه مشروع در صحبت های طرف مقابل است. اگر کسی چیزی در مورد زندگی خود به شما می گوید، سعی کنید همه چیز را از دیدگاه او ببینید. برای مثال، اگر او اخیراً شغل خود را از دست داده است، سعی کنید با این احساس همدردی کنید. افراد همدل با احساسات طرف مقابل هماهنگ هستند و به همین دلیل جذب آنها آسان تر است.
4 نادیده گرفتن شایعات شایعات راهی سریع برای بی ادبی است. هیچ کس دوست ندارد در مورد او صحبت شود. حتی اگر سوژه مورد نظر برای شنیدن آن در اطراف نباشد، بسیاری از مردم از شنیدن صحبت های منفی با افرادی که می شناسند در مورد آنها آزرده می شوند. اگر می خواهید از بی ادبی خود جلوگیری کنید، باید از تعاملاتی مانند این دوری کنید. حتی اگر دیگران غیبت می کنند، شما باید گونه دیگر را بچرخانید. در نتیجه، کسانی که آنجا هستند تا ببینند که شما از خرید احتمالی خودداری می کنید، در مورد شما بیشتر فکر می کنند.
5 متواضع بمان حیا برای همه افراد مؤدب یک فضیلت است. برخی افراد به خاطر این واقعیت که بیش از حد روی خود تمرکز می کنند، بی ادب هستند. این اغلب یک خطای بیگناه است، اما اگر سعی کنید از هر دو منظر به گفتگو نگاه کنید، میتوان از آن به راحتی اجتناب کرد.
6 بگذارید طرف مقابل صحبت کند. حتی اگر همه چیزهایی که می گویید طلا باشد، اگر فکر نکنید که طرف مقابل را بشنوید، باز هم بی ادبانه خواهید دید. به عنوان یک قاعده کلی، مردم دوست دارند نظرات خود را بیان کنند. اگر نتوانند کلمه ای را به زبان بیاورند، احساس انقباض می کنند. اگر نمی خواهید بی ادب باشید، باید تسلط خوبی در گوش دادن داشته باشید.
1 آداب معاشرت را یاد بگیرید قوانین تعیین شده در مورد آداب معاشرت، یا ادب مورد انتظار، بر اساس افرادی که با آنها وقت می گذرانید، متفاوت خواهد بود. وقتی همه چیز با شکست مواجه شد، خواندن آداب مناسب ایده خوبی است. اگرچه ایده “آداب مناسب” با دوره قدیمی ویکتوریایی مرتبط است، بسیاری از آداب و رسوم هنوز در دوره فعلی پابرجا هستند. اگر کمی مطمئن نیستید، بهتر است به یک عادت پایبند باشید تا اینکه آن را نادیده بگیرید. امروزه اهمیت ادب کمتر از آن زمان نیست و قوانین جدیدی وجود دارد که باید در دوران مدرن رعایت شود.
2 حساسیت های طرف مقابل را در نظر بگیرید. اگر با فردی که ذاتاً حساس است صحبت کنید، بیادب نبودن، چالش برانگیزتر میشود. حساسیت عاطفی باید در بیشتر موارد به عنوان یک چیز خوب در نظر گرفته شود، اما اگر با کسی صحبت می کنید که ممکن است با کوچکترین نارضایتی آسیب ببیند، ممکن است مشکل باشد. اگر فکر میکنید این مورد در مورد کسی است، بهتر است قبل از شروع گفتگوی طولانی با او بدانید که ترجیحات شخصی او چیست. به عنوان مثال، اگر فکر میکنید کسی احتمالاً از طنز خام لذت نمیبرد، بهتر است تا زمانی که از شرکت شما خارج نمیشود، آن را متوقف کنید.
3 احساس طرف مقابل را بسنجید. حتی اگر مستلزم اقدام مستقیم شما نباشد، می توان از طریق همدلی و دانستن احساس طرف مقابل در حین صحبت کردن، از بسیاری بی ادبی به طور کامل اجتناب کرد. از آنجایی که افراد در این زمینه می توانند حیله گر باشند، بهترین گزینه شما این است که سعی کنید از طریق ارتباط غیرکلامی احساس آنها را بسنجید. عادت کنید در حین صحبت کردن به حالت چهره دیگران توجه کنید. گاهی اوقات، آنچه آنها می گویند با حالتی که بیان آنها به آن اشاره می کند مطابقت ندارد.
4 فرهنگ را در نظر بگیرید. بسیاری از آنچه کسی می داند که بی ادب است که با فرهنگ آنها در مطرح شد. اگر شما در حال رفتن به سفر می شود و یا به طور منظم با افرادی که در فرهنگ های دیگر مطرح شد برخورد، آن یک ایده خوب به آیه خودتان در مورد آنچه در نظر آنها مناسب است و نیست. اگرچه مردم معمولاً عادت دارند از این تفاوتهای فرهنگی عبور کنند، اما نگاه ساده به این آداب و رسوم از سوی شما بسیار مهربانانه خواهد بود.
5 متناسب با محیط اطراف خود عمل کنید. مانند بسیاری از تعاملات اجتماعی، نحوه عمل شما باید از شرایط موقعیت شما مطلع باشد. به عبارت دیگر، نحوه نشان دادن احترام و ادب بسته به اینکه در مراسم عروسی، تشییع جنازه یا یک شب معمولی باشید، متفاوت خواهد بود. ادب یعنی خودآگاه بودن و درایت. اگر در مراسم تشییع جنازه با نشاط رفتار می کنید، همان واکنش های منفی را برمی انگیزد که انگار در یک جشن تولد دلسرد شده اید.
6 ادب خود را ثابت نگه دارید. اگر واقعاً میخواهید به عنوان فردی مؤدب و با درایت اثری از خود به جا بگذارید، نمیتوانید در کوتاهمدت به ادب تکیه کنید. ادب نمی تواند یک عمل باشد. بلکه باید حالت ذهنی ثابتی داشته باشد. رفتار خود را ثابت نگه دارید. اگر کسی دو وجه متفاوت از شما را ببیند، برای او بدبین تر به نظر می رسید.
1 حالت چهره طرف مقابل را تقلید کنید. در برخی موارد، ممکن است مطمئن نباشید که چگونه نسبت به شخص دیگری رفتار یا واکنش نشان دهید. با انعکاس حالت چهره طرف مقابل، نشان خواهید داد که شما دو نفر در یک صفحه هستید. در اکثر موارد، این در یک نور مثبت انجام می شود.
2 در مورد بهداشت به روز باشید. حتی مهربانترین افراد نیز اگر ابتدا به اصول اولیه گرایش نداشته باشند، میتوانند بیادب ظاهر شوند. این شامل دوش گرفتن حداقل چند بار در هفته و اطمینان از اینکه لباس های شما تازه شسته شده است. اگر هر جا که می روید بوی ترش بدن را با خود حمل می کنید، به احتمال زیاد هیچ دوستی پیدا نمی کنید و مردم مجبور به دفع می شوند. چیزی به این سادگی می تواند به معنای دنیایی از تفاوت باشد تا آنجا که به ادب مربوط می شود.
3 پلک زدن خود را تحت کنترل نگه دارید. برخی افراد وقتی تحت استرس هستند به سرعت پلک می زنند. اگر متوجه شوید، این می تواند به طرف مقابل این تصور را بدهد که شما ناراحت هستید یا احساس عجله دارید. از آنجایی که این یک عمل غیرارادی است، ممکن است سخت باشد که خودتان را از آن بیرون بیاورید، یا حتی بدانید که آیا آن را انجام می دهید یا نه. دفعه بعد که در یک موقعیت تا حدی استرس زا قرار گرفتید، سعی کنید از پلک زدن خود آگاه باشید.
4 وقتی تحت استرس هستید از زبان بدن بیشتر آگاه باشید. زبان بدن اغلب بدون فکر کردن انجام می شود. اگر استرس داریم، اغلب در نحوه قرارگیری بدنمان دیده می شود. حتی اگر در غیر این صورت موضوعی را ایجاد کنیم که تا حد امکان مؤدبانه رفتار کنیم، این بی ادبی می تواند از پس آن برآید. بهترین راه برای کنترل آن این است که به زبان بدن خود توجه کنید. بازوهای ضربدری و حالت تهاجمی می توانند به طور طبیعی به وجود بیایند، اما اگر تمرکز خود را بر نحوه واکنش بدن خود متمرکز کنید، می توانید از بروز این علائم استرس جلوگیری کنید.