یوگا
۱۴۰۲-۰۱-۱۳

19 راه برای لاغری سریع و آسان

19 راه برای لاغری سریع و آسان سلامت ما نقش اجتناب ناپذیری در زندگی ما دارد. کووید-19 همه ما را به شدت تحت تأثیر قرار داد. […]
۱۴۰۰-۰۷-۰۸

یوگا برای کاهش وزن

یوگا برای کاهش وزن تمرین یوگا از رشد جسمی، روحی و روحی پشتیبانی می کند که به شما امکان می دهد بهترین نسخه از خودتان را […]
۱۴۰۰-۰۲-۲۵

7 تمرین یوگا برای خواب راحت

7 تمرین یوگا برای خواب راحت آیا بعد از شام اغلب احساس نفخ می کنید؟ آیا در خوابیدن مشکلی ندارید؟ با عادات غذایی ناسالم و نابهنگام […]