تمرین فلای دمبل میز شیبدار
۱۴۰۰-۰۲-۰۶

تمرین فلای دمبل میز شیبدار

تمرین فلای دمبل میز شیبدار فلای سینه دمبل شیب دار یک تمرین انزوای بالاتنه است که قسمت فوقانی سینه را هدف قرار می دهد و معمولاً […]