استرس
۱۴۰۰-۰۷-۲۵

16 راه ساده برای از بین بردن استرس

16 راه ساده برای از بین بردن استرس و اضطراب استرس و اضطراب تجربیات رایج برای اکثر مردم است. در حقیقت، 70 درصد از بزرگسالان در […]
۱۴۰۰-۰۷-۲۰

راههای مدیریت استرس

راههای مدیریت استرس استرس بخشی از انسان بودن است و می تواند به شما انگیزه دهد تا کارها را انجام دهید. حتی استرس زیاد ناشی از […]
۱۴۰۰-۰۷-۱۱

آنچه باید درباره اضطراب پس از زایمان بدانید!

آنچه باید درباره اضطراب پس از زایمان بدانید! طبیعی است که بعد از تولد نوزاد کوچک خود نگران باشید. تعجب می کنید، آیا آنها خوب غذا […]
۱۴۰۰-۰۷-۱۰

داروهایی برای درمان اختلال اضطراب

داروهایی برای درمان اختلال اضطراب زاناکس هشدارهایی را ارائه کرده است. اینها جدی ترین هشدارهای سازمان غذا و دارو (FDA) است. هشدارهای جعبه ای پزشکان و […]
۱۴۰۰-۰۷-۱۰

علائم و نشانه های اختلالات اضطرابی

علائم و نشانه های اختلالات اضطرابی بسیاری از افراد در برهه ای از زندگی خود دچار اضطراب می شوند. در واقع، اضطراب پاسخی بسیار عادی به […]
۱۴۰۰-۰۷-۱۰

آیا کافئین باعث اضطراب می شود؟

آیا کافئین باعث اضطراب می شود؟ کافئین محبوب ترین و پرکاربردترین دارو در جهان است. در حقیقت، 85 درصد از مردم ایالات متحده هر روز مقداری […]
۱۴۰۰-۰۳-۰۳

آیا استرس باعث ریزش مو شود؟

آیا استرس باعث ریزش مو شود؟ شواهد علمی نشان می دهد که هورمون های استرس بر رشد فولیکول مو تأثیر می گذارد و بر چرخه مو […]
۱۴۰۰-۰۳-۰۱

معرفی روشهای آرام سازی برای کاهش استرس

معرفی روشهای آرام سازی برای کاهش استرس برای مقابله موثر با استرس، شما باید پاسخ آرامش طبیعی بدن خود را فعال کنید. تکنیک هایی مانند تنفس […]
۱۴۰۰-۰۲-۳۰

10 تمرین موثر یوگا برای رفع اضطراب, استرس

10 تمرین موثر یوگا برای رفع اضطراب شلوغی زندگی برای بسیاری از ما به دلیل جدی استرس و اضطراب تبدیل شده است. شما اغلب می توانید […]