تغذیه
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

با خواص کیوی بیشتر آشنا شوید!

با خواص کیوی بیشتر آشنا شوید! کیوی – که از نام کامل آن، کیوی کوتاه شده است – در واقع یک توت بزرگ است که روی […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

فواید شگفت انگیز انبه برای سلامت

فواید شگفت انگیز انبه برای سلامت انبه برای هزاران سال یک محصول مهم در هند بوده است. امروزه این میوه های رنگارنگ و شیرین پایه اصلی […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

فواید هلو این میوه تابستانی خوشمزه

فواید هلو این میوه تابستانی خوشمزه آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در میوه ها و سبزیجات به عملکرد بهتر بدن شما کمک می کند، بنابراین مصرف […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

مزایا و معایب پرتقال

مزایا و معایب پرتقال این مقاله از بخش تغذیه مجله اینترنتی وبگردون حقایق تغذیه ای، مزایا و معایب پرتقال را مرور می کند.
۱۴۰۰-۰۵-۰۸

معرفی 19 سبزیجات با پروتئین بالا

معرفی 19 سبزیجات با پروتئین بالا مهم است که هر روز منابع سالم پروتئین در رژیم غذایی خود بگنجانید. پروتئین به بدن شما در انجام چندین […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۶

میوه خشک خوبه یا بد؟

میوه خشک خوبه یا بد؟ اطلاعات مربوط به میوه های خشک بسیار متناقض است. برخی می گویند این یک میان وعده مغذی و سالم است، در […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۶

10 غذای غنی از آهن که کودک شما نیاز دارد!

10 غذای غنی از آهن که کودک شما نیاز دارد! آهن یک ماده مغذی ضروری است که بدن برای تولید هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول های […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۶

10 فایده شگفت آور تخم مرغ برای سلامتی

10 فایده شگفت آور تخم مرغ برای سلامتی تخم مرغ یکی از معدود غذاهایی است که باید به عنوان “غذاهای فوق العاده” طبقه بندی شود. آنها […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۶

چرا نخود سبز سالم و مغذی است؟!

چرا نخود سبز سالم و مغذی است؟! نخود سبز یک سبزی محبوب است. آنها همچنین کاملاً مغذی هستند و حاوی مقدار کافی فیبر و آنتی اکسیدان […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۶

6 دانه فوق العاده سالم که باید بخورید!

6 دانه فوق العاده سالم که باید بخورید! بذرها حاوی تمام مواد اولیه لازم برای رشد به گیاهان پیچیده هستند. به همین دلیل، آنها بسیار مقوی […]