admin
۱۴۰۰-۰۴-۳۰

9 عارضه جانبی مصرف بیش از حد کافئین

9 عارضه جانبی مصرف بیش از حد کافئین قهوه و چای از نوشیدنی های فوق العاده سالم هستند. اکثر انواع قهوه حاوی کافئین هستند، ماده ای […]
۱۴۰۰-۰۴-۳۰

چای و دیابت: فواید، خطرات و انواع آن

چای و دیابت: فواید، خطرات و انواع آن انواع مختلفی از چای برای انتخاب وجود دارد که برخی از آنها فواید بی نظیری برای سلامتی دارند. […]
۱۴۰۰-۰۴-۳۰

اگر تازگی دیابت گرفتید: مهمترین تغییرات رژیم غذایی را بدانید!

اگر تازگی دیابت گرفتید: مهمترین تغییرات رژیم غذایی را بدانید! داشتن رژیم غذایی متعادل بخش مهمی در مدیریت دیابت نوع 2 است. در کوتاه مدت، وعده […]
۱۴۰۰-۰۴-۳۰

7 نکته طلایی عالی در رژیم غذایی دیابت نوع 2

7 نکته طلایی عالی در رژیم غذایی دیابت نوع 2 اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، رژیم غذایی متعادل می تواند به شما در کنترل […]
۱۴۰۰-۰۴-۲۹

درمان های خانگی برای تسکین درد قاعدگی

درمان های خانگی برای تسکین درد قاعدگی چرا درد و گرفتگی های قاعدگی اتفاق می افتد؟ احساس ناراحتی در اطراف شکم، کمر و ران هنگام قاعدگی […]
۱۴۰۰-۰۴-۲۹

8 دمنوش عالی برای درد های قاعدگی

8 دمنوش عالی برای درد های قاعدگی گرفتگی متوسط ​​یک قسمت طبیعی از قاعدگی شما است. با این وجود، این گرفتگی ها دردناک هستند و می […]
۱۴۰۰-۰۴-۲۹

رژیم یائسگی خوب برای تاثیر بر علائم

رژیم یائسگی خوب برای تاثیر بر علائم با پایان یافتن دوره های قاعدگی، یائسگی یک انتقال طبیعی در زندگی یک زن است. 12 ماه پس از […]
۱۴۰۰-۰۴-۲۹

20 نکته موثر برای از بین بردن چربی شکم

20 نکته موثر برای از بین بردن چربی شکم چربی شکم فراتر از دردسری است که باعث می شود لباس شما احساس تنگی کند. در این […]
۱۴۰۰-۰۴-۲۹

چرا برخی در دوران یائسگی اضافه وزن پیدا میکنند؟

چرا برخی در دوران یائسگی اضافه وزن پیدا میکنند؟ روند یائسگی بسیار فردی است. از زنی به زنی دیگر متفاوت است. این مقاله به چرایی افزایش […]
۱۴۰۰-۰۴-۲۹

چطور در دوران یائسگی وزن کم کنیم؟

چطور در دوران یائسگی وزن کم کنیم؟ کاهش وزن در دوران یائسگی و بعد از آن ممکن است غیرممکن به نظر برسد. تغییرات هورمونی، استرس و […]