admin
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

از خواص شگفت انگیز لیمو ترش چه میدانید؟!

از خواص شگفت انگیز لیمو ترش چه میدانید؟! لیموترش یک میوه محبوب است که مردم به مقدار کم از آن برای افزودن طعم به غذا استفاده […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

9 خاصیت هندوانه که نمیدانستید!

9 خاصیت هندوانه که نمیدانستید! هندوانه یک میوه خوشمزه و طراوت است که برای شما نیز مفید است. حاوی 46 کالری در هر فنجان است اما […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

با خواص کیوی بیشتر آشنا شوید!

با خواص کیوی بیشتر آشنا شوید! کیوی – که از نام کامل آن، کیوی کوتاه شده است – در واقع یک توت بزرگ است که روی […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

فواید شگفت انگیز انبه برای سلامت

فواید شگفت انگیز انبه برای سلامت انبه برای هزاران سال یک محصول مهم در هند بوده است. امروزه این میوه های رنگارنگ و شیرین پایه اصلی […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

فواید هلو این میوه تابستانی خوشمزه

فواید هلو این میوه تابستانی خوشمزه آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در میوه ها و سبزیجات به عملکرد بهتر بدن شما کمک می کند، بنابراین مصرف […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

چرا همیشه گرسنه ام؟

چرا همیشه گرسنه ام؟ بدن شما برای تامین انرژی به غذا متکی است، بنابراین اگر چند ساعت غذا نخورید احساس گرسنگی طبیعی است. اما اگر معده […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

مزایا و معایب پرتقال

مزایا و معایب پرتقال این مقاله از بخش تغذیه مجله اینترنتی وبگردون حقایق تغذیه ای، مزایا و معایب پرتقال را مرور می کند.
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

راهکارهای افزایش جذب آهن از مواد غذایی

راهکارهای افزایش جذب آهن از مواد غذایی آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بنابراین، مصرف مقادیر کافی از آن در رژیم روزانه از […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۹

مضرات آهن زیاد در بدن

مضرات آهن زیاد در بدن آهن یک ماده معدنی ضروری است. با این حال، مانند بسیاری از مواد مغذی دیگر، در مقادیر زیاد مضر است. در […]
۱۴۰۰-۰۵-۰۸

آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟

آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟ غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین در اکثر رژیم های غذایی امروزی به کالاهای اصلی تبدیل شده […]